Svakom Nova Gewichtetes Kegel-Trainingsball-Set (3er-Pack)

Das Nova Kegel-Trainingsset macht Beckenbodentraining einfach und unterhaltsam mit drei unterschiedlich schweren Kegel-Übungskugeln. Die für ein progressives Training konzipierten Kugeln helfen Ihnen, Ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken und unterstützen eine verbesserte Blasenkontrolle.

Diese aus 100 % ultra-weichem, körperfreundlichem Silikon gefertigten Ben-Wa-Kegelkugeln sind glatt, wasserdicht, leicht zu reinigen und angenehm in der Anwendung. Jede Kugel enthält eine innenliegende, bewegliche Edelstahlkugel, die sich beim Gehen, Laufen oder Schwimmen bewegt und so eine sanfte Vibration erzeugt, die die Kontraktion der Beckenbodenmuskulatur anregt. Eine verjüngte Spitze erleichtert das Einführen, während das flexible Rückholband für eine einfache Entnahme außerhalb des Körpers bleibt.

Tragen Sie sie als Teil eines gezielten Beckenbodentrainings oder diskret bei alltäglichen Aktivitäten wie Arbeiten, Spazierengehen, Schwimmen oder bei der Hausarbeit.

• Stärkt die Beckenbodenmuskulatur
• Unterstützt eine verbesserte Blasenkontrolle
• 3 unterschiedlich schwere Kugeln in 3 Formen
• Außenhülle aus ultra-weichem, körperfreundlichem Silikon
• Innere Edelstahlkugel stimuliert die Kontraktion des Beckenbodens
• Verjüngte Spitze für einfaches Einführen
• Flexibles Rückholband
• Geeignet für die Anwendung im Sitzen oder bei körperlicher Aktivität
• Glatt, wasserdicht und leicht zu reinigen
• Spezifikationen
  • Große Einzelkugel: 36 mm x 135 mm, Gewicht 49 g
  • Mittlere Doppelkugel: 32 mm x 170 mm, Gewicht 75 g
  • Kleine Doppelkugel: 28 mm x 162 mm, Gewicht 95 g
• 2 Jahre Garantie
• Inklusive physiotherapeutischer Gebrauchsanweisung
• Stilvolle Geschenkverpackung

Anwendung

Jedes Set enthält drei verschiedene Kugeln mit abgestuften Größen und Gewichten für ein progressives Beckenbodentraining. Befolgen Sie die Anweisungen und steigern Sie die Trainingsintensität schrittweise.

Phase Eins: Beginnen Sie mit der 49 g schweren Einzelkugel für 30 Minuten täglich über einen Zeitraum von etwa 30 Tagen.

Phase Zwei: Sobald Sie sich daran gewöhnt haben, verwenden Sie die 75 g schwere Doppelkugel für 30 Minuten täglich über einen Zeitraum von etwa 30 Tagen.

Phase Drei: Wenn Sie die Doppelkugel bequem kontrollieren können, gehen Sie zur 95 g schweren Doppelkugel über und verwenden diese 30 Minuten täglich für etwa 30 Tage.

Tipps

1. Bewegung beim Gehen, Laufen, Schwimmen, Tanzen oder bei der Hausarbeit stimuliert die interne Kugel.
2. Nicht während der Schwangerschaft oder Menstruation verwenden.
3. Nicht innerhalb von 30 Tagen nach einer Abtreibung oder innerhalb von 3 Monaten nach einer Entbindung verwenden.
4. Beenden Sie die Anwendung und konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie sich während oder nach der Anwendung unwohl fühlen.
5. Nicht verwenden, wenn Sie unter schwerer Vaginitis, Vulvitis oder PID leiden.