{"product_id":"intimina-laselle-weighted-exerciser-kegel-balls-set-of-3","title":"Intimina Laselle Beckenbodentrainer (3er-Set)","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cp\u003eFinden Sie Ihre innere Stärke und bringen Sie Schwung in Ihren Beckenboden zurück! Intimina Laselle Gewichtetrainingskugeln sind einfach anzuwendende Kegel-Kugeln, die als Vaginalgewichte dazu dienen, Ihre Beckenbodenmuskulatur zu trainieren und zu stärken.\u003cspan\u003e  \u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGenau wie Gewichte im Fitnessstudio bieten diese Kegel-Kugeln ein einfaches und sicheres Widerstandstraining für den Beckenboden, damit Sie schnell Kraft und Straffheit aufbauen. Die Laselle Gewichtetrainingskugeln sind mit 100% medizinischem Silikon beschichtet und verfügen über ein kleines Gewicht im inneren Kern, das sich bei Bewegung mitbewegt und wirbelt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie sind in 3 verschiedenen Einzelgewichten erhältlich;\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e28g leichter Widerstand\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e38g mittlerer Widerstand und\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e48g höherer Widerstand\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\nSie können zu bis zu 6 verschiedenen Gewichtskombinationen kombiniert und einzeln oder als 3er-Set erworben und verwendet werden.  \u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1564\/7803\/files\/Kegel_Weights.png?v=1582269515\" alt=\"\" width=\"531\" height=\"192\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAnwendung\u003c\/h2\u003e\nLaselle Kegel-Kugeln sind sehr einfach zu benutzen und am besten für Personen geeignet, die bereits Erfahrung mit Kegel-Übungen haben. Sobald Sie mit der Durchführung von Kegel-Übungen zur Stärkung Ihres Beckenbodens vertraut sind, können Sie Ihre Routine schrittweise mit zusätzlichem Gewicht ergänzen, genau wie im Fitnessstudio!\n\u003cp\u003eLaselle Kegel-Trainingskugeln können einzeln verwendet oder miteinander verbunden werden, um Ihre Routine anzupassen. Das Verbinden der Trainingskugeln erzeugt mehr Widerstand und vergrößert die Fläche, um die man die Muskeln anspannen kann. Zum Verbinden führen Sie einfach das Rückholband der vorderen Kugel durch den äußeren Ring der anderen Kugel. Weitere Anweisungen hierzu liegen Ihren Trainingskugeln bei. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEinführen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSchritt 1:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eWählen Sie eine Trainingskugel oder eine Kombination, die für Sie am besten geeignet ist. Wenn Sie sich unsicher sind, welches Gewicht Sie verwenden sollen, beginnen Sie niedrig und steigern Sie sich bei Bedarf.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSchritt 2:\u003c\/strong\u003e Lassen Sie das Rückholband außerhalb des Körpers und führen Sie die Trainingskugel(n) mit einem festen, aber sanften Druck in die Vagina ein. Verwenden Sie für zusätzlichen Komfort etwas \u003ca href=\"https:\/\/periodshop-com-au.myshopify.com\/products\/intimina-feminine-moisturiser\" title=\"Intimate Care Lubricant\"\u003eGleitmittel auf Wasserbasis\u003c\/a\u003e.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSchritt 3:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePositionieren Sie die Trainingskugel(n) richtig. Sie sollten etwa 2 cm innerhalb der Vagina platziert sein.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1564\/7803\/files\/Kegel_Ball_Placement.png?v=1582269210\" alt=\"\" width=\"365\" height=\"276\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eNutzung des Gewichts\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSobald Ihre Kegel-Kugel(n) eingeführt sind, spannen Sie Ihre Vaginalmuskulatur um die Kugel(n) herum an. Ziehen Sie sie nach oben und halten Sie sie für 2-10 Sekunden. Entspannen Sie Ihre Muskulatur, damit die Kugel(n) in die Ausgangsposition zurückkehren, und wiederholen Sie den Vorgang. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEntfernung \u0026amp; Reinigung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUm die Trainingskugel(n) zu entfernen, entspannen Sie Ihre Vaginalmuskulatur, greifen Sie das Rückholband und ziehen Sie langsam, aber fest daran. Wenn sich die Trainingskugel nicht leicht entfernen lässt, versuchen Sie sich hinzusetzen oder hinzulegen, entspannen Sie Ihren Körper und wiederholen Sie die Anweisungen zur Entfernung. Reinigen Sie sie mit dem \u003ca href=\"https:\/\/periodshop-com-au.myshopify.com\/products\/intimina-intimate-accessory-cleaner\" title=\"Intimate Care Cleaner\"\u003eIntimina Intimate Accessory Cleaner\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie man Kegel-Kugeln verbindet\u003c\/h3\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1564\/7803\/files\/Kegel_Ball_Linking.png?v=1582269751\" alt=\"Linking Kegel Balls\" width=\"437\" height=\"318\"\u003e\n\u003ch2\u003eSicherheit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie tägliche Anwendung der Laselle Kegel-Trainingskugeln sollte 60 Minuten nicht überschreiten. Falls Sie Beschwerden verspüren, entfernen Sie die Trainingskugel(n) sofort. Sollten die Beschwerden weiterhin auftreten, konsultieren Sie Ihren Arzt. Sie sollten Ihre Laselle Gewichtetrainingskugeln immer vor und nach jedem Gebrauch gemäß den nachstehenden Reinigungsanweisungen reinigen. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWICHTIG: Wenn Sie schwanger sind oder in den letzten 12 Monaten entbunden haben, konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie mit Ihrem Kegel-Trainingsprogramm fortfahren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eReinigung \u0026amp; Pflege\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie korrekte Reinigung und Pflege verlängert die Lebensdauer Ihrer Laselle Gewichtetrainingskugeln und hält sie hygienisch. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWaschen Sie Ihre Trainingskugel(n) immer vor und nach jedem Gebrauch mit antibakterieller Seife oder dem Intimina Intimate Accessory Cleaner und wischen Sie sie mit einem fusselfreien Tuch ab. Verwenden Sie niemals Reinigungsmittel, die Alkohol, Benzin oder Aceton enthalten, da diese das natürliche Gleichgewicht Ihres Körpers stören und das Silikon der Kugel beschädigen können.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIntimina empfiehlt die Verwendung eines Gleitmittels auf Wasserbasis, wie z.B. den Intimina Feminine Moisturiser. Vermeiden Sie die Verwendung von Gleitmitteln auf Silikonbasis, da diese das Silikon dauerhaft klebrig machen könnten.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBewahren Sie Ihre Trainingskugeln zur hygienischen Aufbewahrung in dem mitgelieferten antibakteriellen Beutel auf.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eVersuchen Sie nicht, die Kugeln zu öffnen, da sie zu Ihrer Sicherheit versiegelt sind\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNicht mit rauen oder scheuernden Materialien schrubben\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNicht direkter Sonneneinstrahlung aussetzen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNicht extremer Hitze aussetzen oder auskochen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eKonsultieren Sie Ihren Arzt vor der Anwendung, wenn Sie ein implantiertes Gerät haben oder\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eeine Operation im Intimbereich hatten\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNicht teilen, um die Ausbreitung von Infektionen zu vermeiden\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eBeenden Sie die Anwendung bei Beschwerden\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAußerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNicht verwenden, wenn sie in irgendeiner Weise beschädigt sind\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"INTIMINA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32178275483785,"sku":"CAL-INT-SET","price":54.95,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1564\/7803\/products\/lasellekegel3pack.jpg?v=1677145473","url":"https:\/\/periodshop.com.au\/de\/products\/intimina-laselle-weighted-exerciser-kegel-balls-set-of-3","provider":"Period Shop","version":"1.0","type":"link"}