{"product_id":"svakom-nova-weighted-kegel-exercise-ball-set-3-pack","title":"Svakom Nova Gewichtetes Kegel-Trainingsball-Set (3er-Pack)","description":"\u003cp\u003eDas Nova Kegel-Trainingsset macht Beckenbodentraining einfach und unterhaltsam mit drei unterschiedlich schweren Kegel-Übungskugeln. Die für ein progressives Training konzipierten Kugeln helfen Ihnen, Ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken und unterstützen eine verbesserte Blasenkontrolle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese aus 100 % ultra-weichem, körperfreundlichem Silikon gefertigten Ben-Wa-Kegelkugeln sind glatt, wasserdicht, leicht zu reinigen und angenehm in der Anwendung. Jede Kugel enthält eine innenliegende, bewegliche Edelstahlkugel, die sich beim Gehen, Laufen oder Schwimmen bewegt und so eine sanfte Vibration erzeugt, die die Kontraktion der Beckenbodenmuskulatur anregt. Eine verjüngte Spitze erleichtert das Einführen, während das flexible Rückholband für eine einfache Entnahme außerhalb des Körpers bleibt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTragen Sie sie als Teil eines gezielten Beckenbodentrainings oder diskret bei alltäglichen Aktivitäten wie Arbeiten, Spazierengehen, Schwimmen oder bei der Hausarbeit.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eStärkt die Beckenbodenmuskulatur\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUnterstützt eine verbesserte Blasenkontrolle\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e3 unterschiedlich schwere Kugeln in 3 Formen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAußenhülle aus ultra-weichem, körperfreundlichem Silikon\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eInnere Edelstahlkugel stimuliert die Kontraktion des Beckenbodens\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVerjüngte Spitze für einfaches Einführen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFlexibles Rückholband\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGeeignet für die Anwendung im Sitzen oder bei körperlicher Aktivität\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGlatt, wasserdicht und leicht zu reinigen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSpezifikationen\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eGroße Einzelkugel: 36 mm x 135 mm, Gewicht 49 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMittlere Doppelkugel: 32 mm x 170 mm, Gewicht 75 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eKleine Doppelkugel: 28 mm x 162 mm, Gewicht 95 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e2 Jahre Garantie\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eInklusive physiotherapeutischer Gebrauchsanweisung\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eStilvolle Geschenkverpackung\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eAnwendung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJedes Set enthält drei verschiedene Kugeln mit abgestuften Größen und Gewichten für ein progressives Beckenbodentraining. Befolgen Sie die Anweisungen und steigern Sie die Trainingsintensität schrittweise.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePhase Eins\u003c\/strong\u003e: Beginnen Sie mit der 49 g schweren Einzelkugel für 30 Minuten täglich über einen Zeitraum von etwa 30 Tagen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePhase Zwei\u003c\/strong\u003e: Sobald Sie sich daran gewöhnt haben, verwenden Sie die 75 g schwere Doppelkugel für 30 Minuten täglich über einen Zeitraum von etwa 30 Tagen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePhase Drei\u003c\/strong\u003e: Wenn Sie die Doppelkugel bequem kontrollieren können, gehen Sie zur 95 g schweren Doppelkugel über und verwenden diese 30 Minuten täglich für etwa 30 Tage.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTipps\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eBewegung beim Gehen, Laufen, Schwimmen, Tanzen oder bei der Hausarbeit stimuliert die interne Kugel.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNicht während der Schwangerschaft oder Menstruation verwenden.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNicht innerhalb von 30 Tagen nach einer Abtreibung oder innerhalb von 3 Monaten nach einer Entbindung verwenden.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eBeenden Sie die Anwendung und konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie sich während oder nach der Anwendung unwohl fühlen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNicht verwenden, wenn Sie unter schwerer Vaginitis, Vulvitis oder PID leiden.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"SVAKOM","offers":[{"title":"Pflaumenrot","offer_id":48225143095447,"sku":"CAL-NOVA-PLUM","price":69.95,"currency_code":"AUD","in_stock":false},{"title":"Türkis","offer_id":48225143128215,"sku":"CAL-NOVA-TUR","price":69.95,"currency_code":"AUD","in_stock":true},{"title":"Violett","offer_id":48225143160983,"sku":"CAL-NOVA-PUR","price":69.95,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1564\/7803\/files\/3542830052_media-01.jpg?v=1700814541","url":"https:\/\/periodshop.com.au\/de\/products\/svakom-nova-weighted-kegel-exercise-ball-set-3-pack","provider":"Period Shop","version":"1.0","type":"link"}