{"title":"Appareils et exercices de Kegel","description":"","products":[{"product_id":"elvie-smart-kegel-pelvic-floor-trainer","title":"Appareil connecté d'exercices et de suivi du plancher pelvien Elvie (contrôlé par application)","description":"\u003cp\u003eL'Elvie Trainer est un appareil primé conçu pour rendre les exercices du plancher pelvien simples et ludiques. Recommandé par les professionnels de santé, il utilise la technologie du biofeedback et une application connectée pour vous aider à suivre et à guider votre entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFabriqué en silicone souple et sans danger pour le corps, Elvie est petit, confortable et 100 % étanche. Il comprend une coque optionnelle pour un ajustement sur mesure et un étui de transport discret qui sert également de chargeur sans fil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques principales :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eDesign primé pour un entraînement facile du plancher pelvien\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVisualisez le mouvement du plancher pelvien en temps réel via l'application gratuite\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e6 exercices ciblés et 4 niveaux d'entraînement, du débutant au confirmé\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLa technologie de biofeedback guide la technique correcte\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDéfinissez des objectifs et des rappels personnalisés dans l'application\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSilicone de qualité médicale souple avec tige flexible\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCoque optionnelle pour un ajustement personnalisé\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eÉtanche et facile à nettoyer\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eÉtui de transport rechargeable avec charge sans fil\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGarantie de 2 ans (téléphone non inclus)\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment ça marche\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElvie se connecte à votre smartphone via Bluetooth et fournit un biofeedback pendant vos exercices. L'application vous aide à suivre de courtes routines, à suivre vos progrès et à rester motivée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConseils d'utilisation\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eTéléchargez l'application Elvie (compatible iOS et Android)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLavez-vous les mains et nettoyez l'appareil avant utilisation\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eInsérez l'entraîneur comme indiqué dans l'application, en gardant la tige flexible à l'extérieur\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSuivez les exercices guidés, debout ou allongée\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUtilisez-le régulièrement pour soutenir l'entraînement du plancher pelvien et suivre vos progrès dans le temps\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformations importantes\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eL'Elvie Trainer peut être utilisé pendant la grossesse en l'absence de complications ; consultez un professionnel de santé en cas de doute.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUtilisation sûre avec un stérilet.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSi vous souffrez d'une pathologie pelvienne, consultez un professionnel avant utilisation.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLes utilisatrices en post-partum doivent attendre l'accord d'un professionnel de santé (généralement après la visite de contrôle des six semaines).\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eContenu du coffret :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eElvie Trainer\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eÉtui de transport avec chargeur\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCoque optionnelle\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCâble de charge micro-USB\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ELVIE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41350980305047,"sku":"CAL-ELV","price":249.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1564\/7803\/products\/ElvieKegelExerciser.jpg?v=1636702126"},{"product_id":"lelo-luna-beads-noir-set-of-2","title":"Lelo Luna Beads Noir (Lot de 2)","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eInspirées des boules de Geisha ancestrales, les LELO Beads™ Noir offrent une méthode discrète pour renforcer le plancher pelvien. \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eÉlégantes et conçues avec des matériaux sans danger pour le corps, les LELO Beads™ Noir permettent de prendre conscience de son plancher pelvien et encouragent les contractions musculaires grâce au massage discret des billes. \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eDesign élégant et discret\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDeux billes de 37 g et un harnais en silicone avec cordon de retrait\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDiscrètes - peuvent être portées à tout moment\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUtilisent les contractions réflexes des muscles pelviens provoquées par les légères vibrations des billes\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePeuvent être portées en position assise ou lors d'activités physiques\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSurface lisse, imperméable et facile à nettoyer\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFabriquées en silicone sans danger pour le corps et approuvé par la FDA\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eContient deux billes de 29 mm, un double harnais et une pochette de rangement en satin\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eSélectionnez une ou deux billes, selon ce qui vous semble le plus approprié.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eInsérez chaque bille dans le harnais en silicone, en veillant à ce que le cordon de retrait passe bien par l'ouverture en silicone.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAppliquez un lubrifiant à base d'eau sur le produit.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEn gardant le cordon de retrait à l'extérieur du corps, insérez l'exerciceur (ou les exercices) dans le vagin en poussant fermement mais délicatement. L'exerciceur doit être positionné à environ 2 cm à l'intérieur du vagin.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePour le retrait, détendez vos muscles et tirez lentement mais délicatement sur les billes.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch2\u003eNettoyage et entretien\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eL'utilisation des LELO Beads™ avec des crèmes pour les mains ou des lubrifiants à base de silicone peut rendre le silicone collant de façon permanente.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDémontez et nettoyez soigneusement chaque partie de vos LELO Beads™ avant et après chaque utilisation.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLavez le silicone à l'eau chaude avec un savon antibactérien, rincez à l'eau claire et tiède, puis séchez à l'aide d'un chiffon ou d'une serviette non pelucheuse, ou laissez sécher à l'air libre.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eN'utilisez jamais de nettoyants contenant de l'alcool, de l'essence ou de l'acétone.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eÉvitez de laisser vos LELO Beads™ en plein soleil et ne les exposez JAMAIS à une chaleur extrême.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eRangez vos LELO Beads™ dans un endroit sans poussière et à l'écart de produits fabriqués à partir d'autres matériaux.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"LELO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41442652225687,"sku":"CAL-BD-NOIR","price":59.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1564\/7803\/products\/LeloLunaBeadNoir01.jpg?v=1677145721"},{"product_id":"diamonds-weighted-kegel-eggs-training-set-6-pack","title":"Set d'entraînement d'œufs de Kegel lestés Playful Diamonds (lot de 6)","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eLe kit d'entraînement de Kegel Diamonds contient 6 « œufs » d'exercice de poids progressif. Commencez par le plus léger et progressez à mesure que le tonus de votre plancher pelvien s'améliore. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eFabriqués en silicone 100 % de qualité médicale, ces œufs de Kegel sont imperméables, sans danger pour le corps, faciles à nettoyer et dotés d'un cordon de retrait flexible. \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eRenforce les muscles du plancher pelvien\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAméliore le contrôle de la vessie\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e6 œufs de poids progressif\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003ePrise en main texturée en diamant\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFabriqués en silicone 100 % de qualité médicale sans danger pour le corps\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCordon de retrait flexible\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eLisses, imperméables et faciles à nettoyer\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eComprend un exemplaire de chaque poids : 50g, 65g, 80g, 95g, 110g et 130g\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\u003c\/ol\u003e","brand":"PLAYFUL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41442710978711,"sku":"CAL-DKGL-DIA-6","price":87.95,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1564\/7803\/products\/DiamondsKegelSet01.jpg?v=1741243843"},{"product_id":"pipedream-fantasy-kegel-trainer-set-3-pack","title":"Set d'entraînement de Kegel Pipedream Fantasy (lot de 3)","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eLe kit Kegel Train-her contient trois poids d'exercice coniques progressivement lestés pour renforcer les muscles pelviens. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eFabriqués en silicone hygiénique sans danger pour le corps, qui s'adapte à votre température corporelle. Ces entraîneurs Kegel sont étanches, sans phtalates, faciles à nettoyer et dotés d'un cordon de retrait flexible. \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eRenforce les muscles du plancher pelvien\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAméliore le contrôle de la vessie \u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e3 cônes progressivement lestés\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eÉpouse les formes du corps\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFabriqué à 100 % en silicone de qualité médicale sans danger pour le corps\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCordon de retrait flexible\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eLisse, étanche et facile à nettoyer\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eInclut un exemplaire de chacun des poids suivants : 50 g, 80 g et 110 g\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eTaille : 2,9 cm de diamètre, 18 cm de long\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePortez-les pendant 15 à 30 minutes, trois fois par semaine, en commençant par le poids le plus léger. Passez au poids moyen, puis au poids lourd à mesure que la tonicité pelvienne s'améliore.  \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEntretien\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNettoyez avec un nettoyant pour jouets ou un savon au pH neutre et de l'eau tiède.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\u003c\/ol\u003e","brand":"PIPEDREAM","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42198226960535,"sku":"CAL-PD-FNT","price":69.95,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1564\/7803\/products\/fantasy-for-her-kegel-train-her-set-02-800x800.jpg?v=1656303958"},{"product_id":"satisfyer-kegel-training-set-yoni-power-1-red-3-pack","title":"Kit d'entraînement de Kegel Satisfyer Yoni Power 1 - Rouge (lot de 3)","description":"\u003cp\u003eLes Yoni Power Balls sont des boules en forme d'œuf conçues pour aider à renforcer les muscles du plancher pelvien avec seulement 15 minutes d'utilisation par jour. Ces boules de type Ben Wa peuvent être utilisées pour entraîner le plancher pelvien après un accouchement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe pack Yoni Power contient trois boules de tailles et de poids différents dotées d'une tige de retrait flexible pour un retrait facile ; commencez par utiliser la boule la plus grande et la plus lourde en position debout, puis passez progressivement à la boule moyenne et à la plus petite à mesure que le tonus du plancher pelvien s'améliore. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes boules de Kegel Satisfyer sont fabriquées avec un revêtement extérieur en silicone hygiénique doux pour le corps et un intérieur en acier inoxydable, et peuvent être facilement nettoyées avec du savon doux et de l'eau tiède. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eRenforce les muscles du plancher pelvien\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAméliore le contrôle de la vessie\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e3 boules à poids progressif\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eConception ergonomique facile à utiliser\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFabriqué en silicone de qualité médicale sans danger pour le corps\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCordon de retrait flexible\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePeut être porté en position debout \u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLisse, imperméable et facile à nettoyer\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eComprend trois boules de tailles et de poids variés ;\u003c\/li\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003ePetite - 2 cm de diamètre, 22 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMoyenne - 2,5 cm de diamètre, 46 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGrande - 3 cm de diamètre, 74 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"SATISFYER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42948045602967,"sku":"CAL-SAT-PWR1-RED","price":40.95,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1564\/7803\/products\/SatisfyerPower1Red-01.jpg?v=1677142696"},{"product_id":"satisfyer-kegel-training-set-strengthening-balls-3-pack","title":"Set de boules d'entraînement Kegel Satisfyer (lot de 3)","description":"\u003cp\u003eLes boules de renforcement Satisfyer sont des boules arrondies conçues pour aider à renforcer les muscles du plancher pelvien avec seulement 15 minutes d'utilisation par jour. Ces boules de type Ben Wa peuvent être utilisées pour entraîner le plancher pelvien après un accouchement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe pack contient trois boules de poids différents dotées d'une tige de retrait flexible pour un retrait facile ; commencez par utiliser la boule la plus légère et passez progressivement à la boule moyenne puis à la plus lourde à mesure que le tonus du plancher pelvien s'améliore. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes boules de Kegel Satisfyer sont fabriquées en silicone hygiénique respectueux du corps avec un intérieur en acier au carbone et peuvent être facilement nettoyées avec du savon doux et de l'eau tiède. Comme elles ne comportent qu'une seule boule, elles sont idéales pour les personnes ayant un col de l'utérus bas ou un canal vaginal plus court. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eRenforce les muscles du plancher pelvien\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAméliore le contrôle de la vessie \u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e3 boules à poids progressifs\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFacile à utiliser, design de forme ergonomique\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFabriqué en silicone de qualité médicale sans danger pour le corps\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCordon de retrait flexible\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePeut être porté en position debout \u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLisse, imperméable et facile à nettoyer\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eComprend trois boules de poids différents : 61,9 g, 82,1 g et 97,9 g\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDiamètre de la boule 3,8 cm\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"SATISFYER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42948070604951,"sku":"CAL-SAT-KGL-3PK","price":54.89,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1564\/7803\/products\/SatisfyerBalls-01.jpg?v=1677145024"},{"product_id":"satisfyer-kegel-training-set-v-balls-3-pack","title":"Set de boules de Kegel Satisfyer (lot de 3)","description":"\u003cp\u003eLes boules de renforcement Satisfyer sont des sphères conçues pour aider à renforcer les muscles du plancher pelvien avec seulement 15 minutes d'utilisation par jour. Ces boules de type Ben Wa peuvent être utilisées pour entraîner le plancher pelvien après un accouchement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe pack contient trois boules de poids différents avec une tige de retrait flexible pour un retrait facile ; commencez par utiliser la boule la plus légère et passez progressivement à la boule moyenne puis à la plus lourde à mesure que le tonus du plancher pelvien s'améliore. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes boules de Kegel Satisfyer sont fabriquées avec un extérieur en silicone hygiénique sans danger pour le corps et un intérieur en acier au carbone ; elles peuvent être facilement nettoyées avec du savon doux et de l'eau tiède. Comme elles comportent deux boules, elles sont idéales pour les personnes ayant un col de l'utérus haut ou un canal vaginal long. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eRenforcent les muscles du plancher pelvien\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAméliorent le contrôle de la vessie \u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e3 boules à poids progressifs\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFaciles à utiliser, design ergonomique\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFabriquées en silicone de qualité médicale sans danger pour le corps\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCordon de retrait flexible\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePeuvent être portées en position debout \u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLisses, imperméables et faciles à nettoyer\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eIncluent trois boules de poids variables : 79,3 g, 114,1 g et 150,3 g\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDiamètre des boules : 3,4 cm\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"SATISFYER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42948077256855,"sku":"CAL-SAT-KGL-V-3PK","price":54.89,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1564\/7803\/products\/SatisfyerVBalls-01.jpg?v=1677145002"},{"product_id":"intimina-kegelsmart-2-rechargeable-pelvic-trainer","title":"Entraîneur pelvien rechargeable Intimina KegelSmart 2","description":"\u003cp\u003eKegelSmart™ 2 est un coach personnel pour votre plancher pelvien ! Il utilise des capteurs tactiles pour enregistrer la force de votre plancher pelvien, déterminer votre niveau d'exercice et créer une routine adaptée à vos besoins individuels. Le programme intelligent de biofeedback ajustera automatiquement le niveau à mesure que votre force s'améliore au fil du temps. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDéveloppé avec des gynécologues et fabriqué avec le silicone ABS de qualité médicale le plus doux, 100 % sans danger pour le corps. KegelSmart™ 2 vous guide à travers des exercices qui aideront au contrôle de la vessie et à retrouver la tonicité vaginale après l'accouchement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe KegelSmart 2 ne nécessite pas de piles et est livré avec une batterie au lithium rechargeable de 3,7 V de 200 mAh et un chargeur.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eDéveloppé avec des gynécologues\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eRetrouvez la force, la tonicité et la fermeté du plancher pelvien qui peuvent diminuer avec l'âge\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAide à la préparation pour une grossesse en bonne santé\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eÀ utiliser pour renforcer le plancher pelvien après l'accouchement \u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eL'appareil mesure et enregistre votre tonicité pelvienne puis définit une routine guidée par vibrations pour vous\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAjuste automatiquement la routine à mesure que vous progressez\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSuit vos progrès à travers cinq niveaux progressifs\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFabriqué en silicone de qualité médicale doux et sans danger pour le corps\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e100 % étanche\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVibration silencieuse\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eBatterie au lithium rechargeable (câble de recharge inclus)\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eInclut une pochette de rangement, un manuel d'utilisation et un câble USB\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAucune application requise\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGarantie d'un an\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLes exercices de Kegel doivent être effectués à tout âge et à toutes les étapes de la vie et constituent l'un des meilleurs moyens d'entraîner votre plancher pelvien - les muscles qui soutiennent vos organes internes et contrôlent les fonctions de votre vessie et de vos intestins. L'appareil KegelSmart est un moyen simple et efficace d'intégrer une routine d'exercices de Kegel régulière dans votre emploi du temps. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKegelSmart utilise une technologie intelligente pour enregistrer la force de votre plancher pelvien lorsque vous contractez, ce qu'il utilise ensuite pour définir le niveau d'exercice le plus approprié pour vous. Il dispose de programmes simples guidés par vibrations, faciles à suivre, qui ne prennent que 5 minutes par jour.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl y a 5 niveaux différents à franchir, et le KegelSmart fournit des commentaires tout au long du processus afin que vous puissiez suivre vos progrès. Chaque fois que vous allumez le KegelSmart, votre niveau est indiqué sur le panneau LED. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÉtude clinique sur le KegelSmart\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSuite à la réalisation réussie de l'étude de 12 semaines, les participantes ont rapporté :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e100 % des sujets satisfaits ont amélioré la force de leur plancher pelvien en seulement 12 semaines !\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e90 % ont rapporté un meilleur contrôle de la vessie\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e94 % ont rapporté une amélioration de la fermeté et de la tonicité vaginale\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e83 % ont rapporté une meilleure qualité de vie\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e100 % ont amélioré la force de leur plancher pelvien, la force moyenne du plancher pelvien ayant doublé après 12 semaines (mesurée avec un périnéomètre clinique).\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eMENÉE PAR LA DR DEBRA WICKMAN MD FACOG et le Banner University Medicine Institute : Phoenix, Arizona. \u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMode d'emploi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Instructions pour l'exercice de Kegel\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1564\/7803\/files\/KegelSmart_Instructions.jpg?v=1582270665\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉtape 1 :\u003c\/strong\u003e Allumez l'appareil en appuyant sur le bouton O ; la routine d'exercice démarrera automatiquement après 30 secondes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eÉtape 2 :\u003c\/strong\u003e Insérez complètement l'appareil dans votre vagin, en gardant le cordon de retrait à l'extérieur du corps. Le KegelSmart est spécialement conçu pour une insertion facile, mais vous pouvez utiliser un peu de \u003ca title=\"Lubrifiant pour soins intimes\" href=\"\/fr-ca\/products\/intimina-feminine-moisturiser\"\u003esoin hydratant féminin Intimina\u003c\/a\u003e pour faciliter l'insertion. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg height=\"236\" width=\"439\" alt=\"Positionnement du KegelSmart\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1564\/7803\/files\/KegelSmart_Placemen.png?v=1582271186\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eÉtape 3 :\u003c\/strong\u003e Vous ressentirez une série de 3 vibrations rapides qui signaleront le début de la routine d'exercice. Pour effectuer la routine, soulevez et contractez simplement les muscles de votre plancher pelvien et maintenez la contraction pendant la durée de chaque vibration. Chaque routine dure de 3 à 5 minutes selon le niveau. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg height=\"192\" width=\"564\" alt=\"Vibrations du KegelSmart\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1564\/7803\/files\/KegelSmart_Contractions.png?v=1582271322\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉtape 4 :\u003c\/strong\u003e Retirez le KegelSmart en tirant fermement mais doucement sur le cordon de retrait. Nettoyez-le avec le \u003ca title=\"Nettoyant pour accessoires intimes\" href=\"\/fr-ca\/products\/intimina-intimate-accessory-cleaner\"\u003enettoyant pour accessoires intimes Intimina\u003c\/a\u003e et rangez-le dans la pochette fournie. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSécurité\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIMPORTANT : Si vous avez confirmé que vous êtes enceinte ou que vous avez accouché au cours des 12 derniers mois, consultez toujours votre professionnel de santé avant de poursuivre votre routine d'exercices de Kegel. N'utilisez pas l'appareil si vous présentez des symptômes de maladie sexuellement transmissible, d'infection pelvienne ou d'inflammation de la zone pelvienne.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eNettoyage et entretien\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn nettoyage et un entretien appropriés prolongeront la durée de vie de votre KegelSmart et le maintiendront hygiénique. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNettoyez toujours votre KegelSmart avant et après chaque utilisation avec un savon antibactérien ou le nettoyant pour accessoires intimes Intimina, et essuyez-le avec un chiffon non pelucheux. N'utilisez jamais de nettoyants contenant de l'alcool, de l'essence ou de l'acétone, car ils pourraient perturber l'équilibre naturel de votre corps et endommager le silicone de l'appareil.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIntimina vous recommande d'utiliser un lubrifiant à base d'eau, tel que le soin hydratant féminin d'Intimina. Évitez d'utiliser un lubrifiant à base de silicone car cela pourrait rendre le silicone collant de façon permanente.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePour une conservation hygiénique, rangez votre KegelSmart dans la pochette antibactérienne fournie.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eNe frottez pas avec des matériaux rugueux ou abrasifs\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNe stockez pas en plein soleil\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eN'exposez pas à une chaleur extrême et ne faites pas bouillir\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eConsultez votre médecin avant utilisation si vous avez un dispositif implanté ou si vous avez subi une intervention chirurgicale dans vos zones intimes\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNe partagez pas l'appareil pour éviter la propagation d'infections\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCessez l'utilisation si vous ressentez une gêne\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGardez hors de portée des enfants\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eN'utilisez pas l'appareil s'il est endommagé de quelque manière que ce soit\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"INTIMINA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43212199002263,"sku":"CAL-INT-KGL-RECHG","price":149.95,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1564\/7803\/files\/kegelsmart2-01.jpg?v=1691115514"},{"product_id":"calexotics-weighted-kegel-balls-teal","title":"Boules de Kegel lestées Calexotics - Sarcelle","description":"\u003cp\u003eLes boules de Kegel lestées Calexotics renforcent les muscles du plancher pelvien et améliorent le contrôle de la vessie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe kit de boules de Kegel comprend deux sphères contenant une bille interne qui se déplace lorsque le corps est en mouvement. Cela permet de prendre conscience de son bassin et encourage les contractions du plancher pelvien, renforçant ainsi ses muscles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes boules de Kegel sont 100 % étanches et disposent d'un cordon de retrait flexible pour une utilisation facile.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eComprend 2 boules de Kegel ovales\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLes sphères créent un mouvement de roulement lors des déplacements\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFabriquées en silicone souple sans couture\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCordon de retrait en silicone pour un retrait facile\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTous les matériaux sont 100 % sans danger pour le corps\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSans phtalates\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eÉtanche et facile à nettoyer\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePoids : 67 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eBoule de Kegel : Diamètre 45 mm | Largeur 35 mm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLongueur des deux boules 105 mm | Longueur avec cordon 200 mm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGarantie 1 an\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n","brand":"CALEXOTICS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43474653708439,"sku":"716770090393","price":19.95,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1564\/7803\/files\/SE-1326-10-2_1__11163.jpg?v=1701158592"},{"product_id":"calexotics-connect-kegel-exerciser","title":"Appareil d'exercice de Kegel CalExotics Connect (contrôlé par application)","description":"\u003cp\u003eLe Kegel Exerciser CalExotics Connect™ est un appareil innovant, idéal pour ceux qui cherchent à améliorer le tonus de leur plancher pelvien.  \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e9 fonctions de vibration, pulsation et escalade \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDesign bulbeux avec des crêtes ajoutées pour plus de sensation\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUtilisation autonome ou contrôle via l'application\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eApplication conviviale et facile à télécharger incluse\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCordon de récupération pratique pour un retrait facile\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCommande par bouton-poussoir facile - maintenir 3 secondes pour allumer ou éteindre\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGuide de configuration rapide inclus\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSilicone de qualité supérieure\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eÉtanche et submersible - IPX7\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePuce mémoire reprenant la dernière fonction utilisée\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFonction de verrouillage de sécurité pour le voyage\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGarantie d'un an\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAutonomie : 40 minutes à haute intensité et 60 minutes à basse intensité\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTemps de charge : 2 heures\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eRechargeable par USB (câble inclus)\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"color: #0e101a; background: transparent; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"CALEXOTICS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44749893271703,"sku":"CAL-CAL-CON-KEG","price":129.99,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1564\/7803\/files\/connect2_a339db06-fca6-454a-b265-35a8e698883d.jpg?v=1764322296"},{"product_id":"niya-n1-kegel-massager","title":"Masseur de Kegel Niya N1","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNiya N1 aide à renforcer et à raffermir les muscles du périnée. \u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e Le design élégant de cet entraîneur unique présente une pointe effilée pour une insertion facile et des rainures sensorielles douces pour une stimulation supplémentaire lorsque l'œuf est inséré. Une « queue » flexible dotée d'un moteur indépendant peut être pliée pour stimuler le clitoris.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa télécommande vous permet, à vous ou à votre partenaire, de parcourir les dix fonctions par simple pression d'un bouton. \u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLes produits Niya sont étanches, rechargeables par USB et bénéficient d'une garantie d'un an.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eRetrouvez la force, la tonicité et la fermeté du plancher pelvien\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eÀ utiliser pour renforcer le plancher pelvien après une grossesse ou en raison de l'âge\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDesign élégant avec une pointe effilée pour une insertion facile et des rainures sensorielles pour la stimulation\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLa queue flexible permet une stimulation clitoridienne\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDouble moteur\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e10 fonctions\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eRechargeable par USB\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eContrôlé par télécommande\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFabriqué en silicone sans danger pour le corps\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMesure 39 mm de large x 190 mm de haut x 39 mm de profondeur\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePoids 91g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"ROCKS OFF","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48174943928471,"sku":"CAL-NIYA-1","price":129.95,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1564\/7803\/files\/N1_800x800_c4893925-a072-4f53-8490-4b58877c0b56.jpg?v=1787884804"},{"product_id":"lelo-luna-beads-weighted-kegel-ball","title":"Set de 4 boules de Kegel lestées LELO Luna Beads","description":"\u003cp\u003eRenforcez le plancher pelvien et les muscles de la paroi vaginale grâce à cet entraîneur pelvien lesté et discret. Lorsqu'il est porté, les mouvements naturels du corps déclenchent une légère vibration cinétique dans chaque bille, stimulant ainsi les contractions neuromusculaires des muscles du plancher pelvien et de la paroi vaginale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn entraînement efficace des muscles pelviens qui peut être pratiqué lors d'activités variées, notamment la marche, la natation ou en position assise.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eAide à renforcer les muscles du plancher pelvien et à favoriser la circulation\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePeut améliorer le contrôle de la vessie\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDiscret et adapté à une utilisation pendant les activités quotidiennes\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUtilise des contractions musculaires pelviennes réflexes déclenchées par les légères vibrations des billes\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePoids interchangeables pour des combinaisons d'entraînement personnalisables\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdapté à la préparation prénatale et à la récupération post-partum\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLisse, étanche et facile à nettoyer\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFabriqué en silicone sûr pour le corps, approuvé par la FDA\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eComprend quatre billes de deux poids différents, un harnais double et une pochette de rangement\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eMini : 4 billes de 2,9 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eStandard : 4 billes de 3,5 cm\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCes boules de type Ben Wa offrent un moyen discret et pratique de faire de l'exercice avec diverses combinaisons d'entraînement. Les quatre billes de Kegel lestées comprennent deux billes de 28 g et deux billes de 36 g. Utilisez-les individuellement ou en combinaison, en commençant par un poids plus léger et en augmentant progressivement à mesure que la tonicité du plancher pelvien s'améliore.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eSelon votre niveau, choisissez le poids qui vous semble approprié.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eInsérez chaque bille sur le harnais en silicone, en vous assurant que le cordon de retrait passe bien par l'ouverture en silicone.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAppliquez un lubrifiant à base d'eau sur le produit.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEn laissant le cordon de retrait à l'extérieur du corps, insérez l'appareil dans le vagin avec une poussée ferme mais douce. L'appareil doit être positionné à environ 2 cm à l'intérieur du vagin.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePour le retirer, détendez vos muscles et tirez lentement et délicatement sur les billes.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch2\u003eNettoyage et entretien\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eL'utilisation des billes avec des crèmes pour les mains ou des lubrifiants à base de silicone peut rendre le silicone collant de façon permanente.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDémontez et nettoyez soigneusement chaque pièce avant et après chaque utilisation.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLavez le silicone à l'eau tiède avec un savon antibactérien, rincez à l'eau claire et tiède, puis séchez avec un chiffon non pelucheux ou une serviette, ou laissez sécher à l'air libre.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eN'utilisez jamais de nettoyants contenant de l'alcool, de l'essence ou de l'acétone.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eÉvitez la lumière directe du soleil et n'exposez jamais le produit à une chaleur extrême.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eRangez-le dans un endroit exempt de poussière et éloignez-le de produits fabriqués dans d'autres matériaux.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"LELO","offers":[{"title":"Mini","offer_id":48206618951831,"sku":"CAL-KGL-LUNA-MINI","price":99.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true},{"title":"Régulier","offer_id":48206618984599,"sku":"CAL-KGL-LUNA","price":99.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1564\/7803\/files\/lelolunamini.jpg?v=1692076320"},{"product_id":"svakom-nova-weighted-kegel-exercise-ball-set-3-pack","title":"Set de 3 boules de Kegel lestées Svakom Nova","description":"\u003cp\u003eLe kit d'entraînement Nova Kegel rend les exercices du plancher pelvien amusants et faciles grâce à trois boules de Kegel de poids progressif. Conçue pour un entraînement graduel, chaque boule vous aide à renforcer votre plancher pelvien tout en améliorant le contrôle de la vessie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFabriquées en silicone 100 % ultra-doux et sans danger pour le corps, ces boules de Kegel de type ben-wa sont lisses, imperméables, faciles à nettoyer et confortables à utiliser. Chaque boule contient une bille en acier inoxydable intégrée qui bouge lorsque vous marchez, courez ou nagez, créant une vibration subtile pour stimuler les contractions des muscles du plancher pelvien. Une extrémité effilée facilite l'insertion, tandis que la tige de retrait flexible reste à l'extérieur du corps pour un retrait simple.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePortez-les dans le cadre d'un entraînement ciblé du plancher pelvien ou discrètement lors de vos activités quotidiennes telles que le travail, la marche, la natation ou le ménage.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eRenforce les muscles du plancher pelvien\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFavorise un meilleur contrôle de la vessie\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e3 boules de poids progressif en 3 formes\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eRevêtement en silicone ultra-doux et sans danger pour le corps\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eBille interne en acier inoxydable stimulant les contractions du plancher pelvien\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eExtrémité effilée pour une insertion facile\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTige de retrait flexible\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eConvient pour une utilisation en position assise ou pendant une activité physique\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLisse, imperméable et facile à nettoyer\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSpécifications\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eGrande boule simple : 36 mm x 135 mm, poids 49 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eBoule double moyenne : 32 mm x 170 mm, poids 75 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePetite boule double : 28 mm x 162 mm, poids 95 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGarantie de 2 ans\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eInclut un guide d'utilisation en physiothérapie\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEmballage cadeau élégant\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eChaque kit comprend trois boules différentes aux tailles et poids gradués pour un entraînement progressif du plancher pelvien. Suivez les instructions et augmentez l'intensité de l'exercice progressivement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePhase une\u003c\/strong\u003e : commencez avec la boule simple de 49 g pendant 30 minutes par jour pendant environ 30 jours.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePhase deux\u003c\/strong\u003e : une fois habituée, utilisez la boule double de 75 g pendant 30 minutes par jour pendant environ 30 jours.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePhase trois\u003c\/strong\u003e : lorsque vous pouvez contrôler confortablement la boule double, passez à la boule double de 95 g pendant 30 minutes par jour pendant environ 30 jours.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConseils\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eLe mouvement lors de la marche, de la course, de la natation, de la danse ou du ménage stimule la bille interne.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNe pas utiliser pendant la grossesse ou les règles.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNe pas utiliser dans les 30 jours suivant une interruption de grossesse ou dans les 3 mois suivant un accouchement.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eArrêtez l'utilisation et consultez un médecin si vous ne vous sentez pas bien pendant ou après l'utilisation.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNe pas utiliser si vous souffrez de vaginite grave, de vulvite ou de maladie inflammatoire pelvienne (MIP).\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"SVAKOM","offers":[{"title":"Rouge prune","offer_id":48225143095447,"sku":"CAL-NOVA-PLUM","price":69.95,"currency_code":"AUD","in_stock":false},{"title":"Turquoise","offer_id":48225143128215,"sku":"CAL-NOVA-TUR","price":69.95,"currency_code":"AUD","in_stock":false},{"title":"Violet","offer_id":48225143160983,"sku":"CAL-NOVA-PUR","price":69.95,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1564\/7803\/files\/3542830052_media-01.jpg?v=1700814541"},{"product_id":"lelo-smart-bead-personal-trainer","title":"Entraîneur personnel Lelo Smart Bead","description":"\u003cp\u003eLELO Smart Bead™ est votre entraîneur personnel pour améliorer le tonus de votre plancher pelvien !\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGrâce à des capteurs tactiles qui réagissent à chacune de vos contractions, LELO Smart Bead™ mesure la force de votre plancher pelvien et s'adapte automatiquement à vos performances. Discret et facile à utiliser, il vous guide à travers un programme d'exercices périnéaux personnalisé avec cinq niveaux de vibration progressifs.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eAméliore le tonus du plancher pelvien\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLes capteurs tactiles activés par la pression mesurent votre force naturelle\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSélectionne et met à jour automatiquement le programme selon vos performances\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFonction de mémoire intelligente qui retient votre routine personnalisée\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGuide facile à suivre avec cinq niveaux de vibration progressifs\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eInclut un mode de vibration continue\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGarantie d'un an\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLisez le manuel d'entretien inclus pour connaître toutes les recommandations d'utilisation et les instructions.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eIngrédients\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003ePlastique ABS sans danger pour le corps et silicone.\u003c\/p\u003e","brand":"LELO","offers":[{"title":"Rose Profonde","offer_id":48225220165783,"sku":"CAL-LELO-SMRT_ROSE","price":169.95,"currency_code":"AUD","in_stock":true},{"title":"Rose","offer_id":48225220198551,"sku":"CAL-LELO-SMRT_PNK","price":169.95,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1564\/7803\/files\/LeleoSmartBead1_1200x_800x800_23791d65-787e-4ac0-833b-a0d6c9a8aa52.jpg?v=1787883173"},{"product_id":"ruby-weighted-kegel-trainer","title":"Entraîneur de Kegel lesté Ruby","description":"\u003cp\u003eLes entraîneurs de Kegel lestés aident à renforcer les muscles du plancher pelvien et à améliorer le contrôle de la vessie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eConçu pour un entraînement confortable et efficace du plancher pelvien, cet entraîneur est 100 % étanche et dispose d'un cordon de retrait flexible en silicone pour un retrait facile. Il comprend une pochette de rangement en coton et un livret d'instructions pour une utilisation, un entretien et un stockage pratiques.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eAide à améliorer la tonicité du plancher pelvien et le contrôle de la vessie\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFabriqué en silicone de qualité médicale, hypoallergénique et de première qualité\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSans plastique, latex, caoutchouc, additifs ni parfums\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCordon de retrait en silicone pour un retrait facile\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTous les matériaux sont 100 % sans danger pour le corps\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eÉtanche et facile à nettoyer\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePoids : 55g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDiamètre : 30mm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLongueur totale : 125mm\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLivret d'instructions inclus\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"CALEXOTICS","offers":[{"title":"Violet","offer_id":48225255227543,"sku":"RBY-KGL-PUR","price":24.95,"currency_code":"AUD","in_stock":true},{"title":"Turquoise","offer_id":48225255260311,"sku":"RBY-KGL-TUR","price":24.95,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1564\/7803\/files\/rubytrainerpurple_e59a312a-6ca9-4634-b993-d2e45b9c87ba.webp?v=1789444216"},{"product_id":"intimina-laselle-weighted-exerciser-kegel-balls-1","title":"Boules de Kegel lestées Intimina Laselle","description":"\u003cp\u003eTrouvez votre force intérieure et redonnez du pouvoir à votre périnée ! Ces accessoires d'exercices de Kegel lestés sont faciles à utiliser et conçus pour offrir un entraînement par résistance sûr, aidant à renforcer et à tonifier les muscles de votre plancher pelvien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChaque accessoire est recouvert de silicone de qualité médicale à 100 % et contient un petit poids interne qui bouge et tourbillonne avec vos mouvements. Choisissez parmi trois niveaux de résistance individuels :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e28g résistance légère\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e38g résistance modérée\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e48g résistance plus élevée\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eChaque accessoire peut être utilisé individuellement ou combiné pour créer 6 combinaisons de poids différentes. L'association des accessoires crée plus de résistance et augmente la zone de contraction. Il suffit de passer le cordon de retrait de l'accessoire principal dans l'anneau extérieur de l'autre accessoire. Des instructions supplémentaires sont incluses avec le produit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1564\/7803\/files\/Kegel_Weights.png?v=1582269515\" width=\"531\" height=\"192\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMode d'emploi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCes accessoires d'exercices de Kegel sont mieux adaptés aux personnes ayant déjà une expérience des exercices de Kegel. Commencez par la résistance la plus légère et augmentez progressivement le poids selon vos besoins.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInsertion\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉtape 1 :\u003c\/strong\u003e Sélectionnez un accessoire ou une combinaison qui vous convient.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉtape 2 :\u003c\/strong\u003e En gardant le cordon de retrait à l'extérieur du corps, insérez doucement l'accessoire (ou les accessoires) dans le vagin. Utilisez un lubrifiant à base d'eau pour plus de confort.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉtape 3 :\u003c\/strong\u003e Positionnez l'accessoire (ou les accessoires) à environ 2 cm à l'intérieur du vagin.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1564\/7803\/files\/Kegel_Ball_Placement.png?v=1582269210\" width=\"365\" height=\"276\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eUtilisation du poids\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eContractez vos muscles vaginaux autour de l'accessoire (ou des accessoires), tirez vers le haut et maintenez la contraction pendant 2 à 10 secondes. Détendez vos muscles pour que l'accessoire (ou les accessoires) revienne à la position initiale, puis répétez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRetrait et nettoyage\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDétendez vos muscles vaginaux, saisissez le cordon de retrait et tirez lentement. Si le retrait est difficile, asseyez-vous ou allongez-vous, détendez votre corps et réessayez. Nettoyez avec un savon antibactérien ou un nettoyant pour accessoires intimes avant et après chaque utilisation.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSécurité\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL'utilisation quotidienne ne doit pas dépasser 60 minutes. Retirez immédiatement si vous ressentez une gêne et consultez votre professionnel de santé si la gêne persiste. Si vous êtes enceinte ou si vous avez accouché dans les 12 derniers mois, consultez votre professionnel de santé avant utilisation.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eNettoyage et entretien\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEssuyez avec un chiffon non pelucheux. N'utilisez pas d'alcool, d'essence ou de nettoyants à base d'acétone, de matériaux abrasifs, de lubrifiant à base de silicone, d'exposition directe au soleil, de chaleur extrême ou d'eau bouillante. Rangez dans la pochette antibactérienne fournie. N'ouvrez pas, ne partagez pas et n'utilisez pas si le produit est endommagé. Consultez votre médecin avant utilisation si vous portez un dispositif implanté ou si vous avez subi une chirurgie de la zone intime. Tenir hors de portée des enfants.\u003c\/p\u003e","brand":"INTIMINA","offers":[{"title":"(28 g)","offer_id":48225290911895,"sku":"CAL-INT-28","price":19.95,"currency_code":"AUD","in_stock":true},{"title":"(38 g)","offer_id":48225290944663,"sku":"CAL-INT-38","price":19.95,"currency_code":"AUD","in_stock":true},{"title":"(48 g)","offer_id":48225290977431,"sku":"CAL-INT-48","price":19.95,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1564\/7803\/products\/Kegel_Weight_28g.jpg?v=1677145148"}],"url":"https:\/\/periodshop.com.au\/fr-ca\/collections\/kegel-trainers-exercisers.oembed","provider":"Period Shop","version":"1.0","type":"link"}