{"product_id":"intimina-laselle-weighted-exerciser-kegel-balls-set-of-3","title":"Boules de Kegel lestées Intimina Laselle (lot de 3)","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cp\u003eDécouvrez votre force intérieure et redonnez du pouvoir à votre plancher pelvien ! Les exercices lestés Laselle d'Intimina sont des boules de Kegel faciles à utiliser, conçues pour agir comme des poids vaginaux afin d'entraîner et de renforcer les muscles de votre plancher pelvien.\u003cspan\u003e  \u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTout comme les poids dans une salle de sport, ces boules de Kegel offrent une résistance simple et sûre pour le plancher pelvien, afin que vous puissiez développer votre force et votre tonicité rapidement. Les exercices lestés Laselle sont recouverts de silicone 100 % de qualité médicale et contiennent un petit poids dans le noyau interne qui bouge et tourbillonne avec vos mouvements.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIls sont disponibles en 3 poids individuels différents :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e28 g, résistance légère\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e38 g, résistance modérée et\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e48 g, résistance plus élevée\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\nIls peuvent être combinés en 6 combinaisons de poids différentes, et achetés et utilisés individuellement ou en ensemble de 3.  \u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1564\/7803\/files\/Kegel_Weights.png?v=1582269515\" alt=\"\" width=\"531\" height=\"192\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMode d'emploi\u003c\/h2\u003e\nLes boules de Kegel Laselle sont très simples et sont mieux utilisées par celles qui ont déjà une expérience des exercices de Kegel. Une fois que vous vous serez familiarisée avec les exercices de Kegel pour renforcer votre plancher pelvien, vous pourrez progressivement compléter votre routine avec un poids supplémentaire, tout comme vous le feriez à la salle de sport !\n\u003cp\u003eLes exercices de Kegel Laselle peuvent être utilisés individuellement ou reliés entre eux pour personnaliser votre routine. Relier les exercices créera plus de résistance et augmentera la zone à contracter. Pour les relier, il suffit de passer le cordon de retrait de la boule principale dans l'anneau extérieur de l'autre boule. Plus d'instructions à ce sujet sont incluses avec vos exercices. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInsertion\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉtape 1 :\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eSélectionnez un exercice ou une combinaison d'exercices qui vous convient le mieux. Si vous n'êtes pas sûre du poids à utiliser, commencez par le plus léger et augmentez si nécessaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉtape 2 :\u003c\/strong\u003e En gardant le cordon de retrait à l'extérieur du corps, insérez l'exercice ou les exercices dans le vagin avec une poussée ferme mais douce, en utilisant un \u003ca href=\"https:\/\/periodshop-com-au.myshopify.com\/products\/intimina-feminine-moisturiser\" title=\"Intimate Care Lubricant\"\u003elubrifiant à base d'eau\u003c\/a\u003e pour plus de confort.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉtape 3 :\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePositionnez correctement l'exercice ou les exercices. Ils doivent être placés à environ 2 cm à l'intérieur du vagin.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1564\/7803\/files\/Kegel_Ball_Placement.png?v=1582269210\" alt=\"\" width=\"365\" height=\"276\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eUtilisation du poids\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUne fois votre ou vos boules de Kegel insérées, contractez vos muscles vaginaux autour de la ou des boules. Tirez vers le haut et maintenez en place pendant 2 à 10 secondes. Relâchez vos muscles pour que la ou les boules reviennent à la position de départ et répétez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRetrait et nettoyage\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePour retirer le ou les exercices, relâchez vos muscles vaginaux, saisissez le cordon de retrait et tirez lentement mais fermement sur le cordon. Si l'exercice ne sort pas facilement, essayez de vous asseoir ou de vous allonger, détendez votre corps et répétez les instructions de retrait. Nettoyez en utilisant le \u003ca href=\"https:\/\/periodshop-com-au.myshopify.com\/products\/intimina-intimate-accessory-cleaner\" title=\"Intimate Care Cleaner\"\u003enettoyant pour accessoires intimes Intimina\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment relier les boules de Kegel\u003c\/h3\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1564\/7803\/files\/Kegel_Ball_Linking.png?v=1582269751\" alt=\"Relier les boules de Kegel\" width=\"437\" height=\"318\"\u003e\n\u003ch2\u003eSécurité\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL'utilisation quotidienne des exercices de Kegel Laselle ne doit pas dépasser 60 minutes. Si vous ressentez une gêne, retirez immédiatement le ou les exercices. Si la gêne persiste, consultez votre professionnel de santé. Vous devez toujours nettoyer vos exercices lestés Laselle avant et après chaque utilisation conformément aux instructions de nettoyage ci-dessous. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIMPORTANT : Si vous avez confirmé que vous êtes enceinte ou que vous avez accouché au cours des 12 derniers mois, consultez toujours votre professionnel de santé avant de poursuivre votre routine d'exercices de Kegel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eNettoyage et entretien\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn nettoyage et un entretien appropriés prolongeront la durée de vie de vos exercices lestés Laselle et les garderont hygiéniques. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLavez toujours votre ou vos exercices avant et après chaque utilisation avec un savon antibactérien ou le nettoyant pour accessoires intimes Intimina, et essuyez avec un chiffon non pelucheux. N'utilisez jamais de nettoyants contenant de l'alcool, de l'essence ou de l'acétone car ils pourraient interférer avec l'équilibre naturel de votre corps et endommager le silicone de l'exercice.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIntimina recommande d'utiliser un lubrifiant à base d'eau tel que l'hydratant féminin Intimina. Évitez d'utiliser un lubrifiant à base de silicone car cela pourrait rendre le silicone collant de façon permanente.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePour un rangement hygiénique, conservez vos exercices dans la pochette antibactérienne fournie.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eN'essayez pas d'ouvrir les boules car elles sont scellées pour votre sécurité\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNe frottez pas avec des matériaux rugueux ou abrasifs\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNe stockez pas en plein soleil\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eN'exposez pas à une chaleur extrême et ne faites pas bouillir\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eConsultez votre médecin avant utilisation si vous avez un dispositif implanté ou\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003esi vous avez subi une chirurgie au niveau de vos zones intimes\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNe partagez pas pour éviter la propagation d'infections\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eArrêtez l'utilisation si vous ressentez une gêne\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGardez hors de portée des enfants\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eN'utilisez pas si l'objet est endommagé de quelque manière que ce soit\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"INTIMINA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32178275483785,"sku":"CAL-INT-SET","price":56.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1564\/7803\/products\/lasellekegel3pack.jpg?v=1677145473","url":"https:\/\/periodshop.com.au\/fr-ca\/products\/intimina-laselle-weighted-exerciser-kegel-balls-set-of-3","provider":"Period Shop","version":"1.0","type":"link"}