Eine Beckenentzündung (PID) ist eine Infektion der Fortpflanzungsorgane, die Beckenschmerzen oder Veränderungen des Ausflusses verursachen kann. Dieser Leitfaden erläutert die Symptome und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.
Frauen und Mädchen stehen im Mittelpunkt der Gespräche über die Menstruation, doch sie sind nicht die einzigen Menschen, die menstruieren. Erfahren Sie, wie kleine, praktische Veränderungen in der Sprache, Bildung, bei Produkten und Einrichtungen dazu beitragen können, dass alle ihre Periode mit Würde bewältigen können.
Eine Studie aus dem Jahr 2026 wies eine östrogene Wirkung in Extrakten von 8 der 18 untersuchten Tamponprodukte nach. Hier erfahren Sie, was die Laborergebnisse zeigen, was sie über gesundheitliche Auswirkungen nicht aussagen können und wie Tampons in Australien reguliert werden.
Östrogen wirkt auf dieselben Gehirnsysteme, die auch die Stimmung regulieren. Bei manchen Menschen können die hormonellen Schwankungen des Menstruationszyklus, insbesondere der Abfall vor der Periode, zu erheblichen Veränderungen der Stimmung, der Energie und der emotionalen Regulation führen. Hier ist, was die Wissenschaft dazu sagt.
PCOS/PMOS ist eine komplexe hormonelle und metabolische Erkrankung, die sich auf den Zyklus, die Fruchtbarkeit, das Hautbild, die psychische Gesundheit und mehr auswirken kann. Dieser Leitfaden behandelt Symptome, Diagnose, Behandlungsmöglichkeiten sowie praktische Strategien zur Bewältigung von PMOS.
Entdecken Sie, wie Sie Ihr Nervensystem mit Atemarbeit, Achtsamkeit und Wellness-Tipps für Stressabbau, Selbstvertrauen und Selbstfürsorge regulieren können.
Entdecken Sie das ultimative Glossar zur Menstruationsgesundheit von A bis Z. Verstehen Sie Ihren Zyklus, Hormone, Anatomie sowie Periodenprodukte und häufige Erkrankungen.
Vergleichen Sie Menstruationstassen nach Größe, Form, Fassungsvermögen und Festigkeit und nutzen Sie dann Ihre bevorzugte Position des Muttermunds, Ihre Stärke der Periode und Ihre persönlichen Komfortpräferenzen, um Ihre Auswahl einzugrenzen.
Wussten Sie, dass die Farbe Ihres Periodenbluts viel über Ihren Zyklus und Ihre Gesundheit aussagen kann? Von leuchtendem Rot bis hin zu Braun oder sogar Schwarz – hier erfahren Sie, was normal ist und wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten.
Wenn Sie verstehen, wie stark Ihre Blutung ist, hilft Ihnen das dabei, die richtigen Produkte zu wählen und zu erkennen, wenn etwas nicht stimmt.
Haben Sie unerwartete Blutungen bemerkt? Schmierblutungen sind weit verbreitet, aber es kann schwierig sein, die Ursache zu bestimmen. Wir erklären, wie Sie Schmierblutungen erkennen und was sie verursacht.
Eine regelmäßige Sportroutine während der Periode kann hilfreich sein, um Krämpfe und andere Menstruationsbeschwerden zu lindern. Hier sind einige Tipps für das Training während deiner Periode.
Eine undichte Menstruationstasse bedeutet nicht immer, dass Sie das falsche Modell gewählt haben. Undichtigkeiten können auftreten, wenn sich die Tasse nicht vollständig entfaltet hat, sich Ihr Muttermund nicht über der Tasse befindet, die Tasse voll ist oder die Passform nicht zu Ihrer Anatomie passt. Hier erfahren Sie, was Sie überprüfen und als Nächstes versuchen können.
Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) ist eine Mischung aus körperlichen und emotionalen Symptomen, die viele Menschen vor ihrer Periode verspüren. Dieser Ratgeber erklärt, warum PMS auftritt, und stellt einfache Möglichkeiten vor, wie Sie sich während dieser Phase Ihres Zyklus wohler fühlen können.
Forschungsergebnisse haben nachweisbare Mengen an Metallen in einigen Tampons gefunden, doch das Vorkommen eines Metalls in einem Produkt bedeutet nicht zwangsläufig, dass es gesundheitsschädlich ist. Hier erfahren Sie, was die wissenschaftliche Beweislage tatsächlich aussagt.
Kräutertees werden traditionell eingesetzt, um PMS aufgrund ihrer beruhigenden, entzündungshemmenden und krampflösenden Eigenschaften zu lindern. Wir stellen einige wirksame Tees zur Linderung von PMS vor.
Ein Überblick über Zyklus-Tracking-Apps, ihre Funktionen sowie ihre Vor- und Nachteile, damit Sie die beste App für Ihre reproduktive Gesundheit auswählen können.
COVID-19 kann bei manchen Menschen mit vorübergehenden Veränderungen des Menstruationszyklus einhergehen. Hier erfahren Sie, was die aktuelle Forschung zu Infektion, Impfung, Stress und dazu sagt, wann eine Veränderung Ihrer Periode ärztlich abgeklärt werden sollte.
Entdecken Sie unseren Leitfaden zur Menarche für Eltern und Betreuungspersonen. Erfahren Sie, wie Sie offene und unterstützende Gespräche mit Kindern über ihre erste Periode führen und was sie dabei erwartet.
Bei Period Positivity geht es darum, die Scham rund um die Menstruation zu nehmen – nicht darum, so zu tun, als ob sich jede Periode positiv anfühlt. Entdecken Sie, wie offene, inklusive und praktische Gespräche dazu beitragen können, das Stigma der Periode zu hinterfragen.
Da das Thema Sex während der Periode immer noch mit Stigmatisierung und Tabus behaftet ist, wollten wir mit gängigen Mythen aufräumen und unsere Tipps für großartigen Sex während der Periode teilen – ganz ohne Sauerei!
Periodenarmut bezeichnet den fehlenden Zugang zu Hygieneprodukten, angemessener Aufklärung über Menstruationshygiene sowie geeigneten sanitären Einrichtungen. Dieses Problem betrifft menstruierende Personen überproportional stark, insbesondere diejenigen aus einkommensschwachen, marginalisierten Bevölkerungsgruppen und Entwicklungsländern.