Trouver un physiothérapeute en santé pelvienne en Australie
Les symptômes liés au plancher pelvien sont courants, mais vous ne devriez pas avoir à les subir. Un kinésithérapeute spécialisé en rééducation périnéale peut évaluer si vos muscles du plancher pelvien sont faibles, hyperactifs, tendus ou mal coordonnés, et vous recommander un traitement adapté à votre corps.
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Utilisez l'un de ces annuaires australiens pour trouver un kinésithérapeute spécialisé en rééducation périnéale dûment formé dans votre région.
Si vous ne savez pas par où commencer, votre médecin généraliste, un kinésithérapeute spécialisé en rééducation périnéale ou la ligne d'assistance nationale gratuite sur la continence (National Continence Helpline) au 1800 33 00 66 peuvent vous aider à trouver le soutien le plus approprié.
Quand demander de l'aide
Envisagez de prendre rendez-vous si vous ressentez :
- Des fuites urinaires en toussant, en éternuant, en riant, en soulevant des objets ou en faisant de l'exercice
- Un besoin soudain ou fréquent d'uriner
- Des difficultés à commencer à uriner ou à vider complètement votre vessie
- Des fuites accidentelles de selles ou des difficultés à contrôler les gaz
- De la constipation, des efforts de poussée ou des difficultés à vider complètement vos intestins
- Une sensation de lourdeur vaginale, de pesanteur, de pression ou une masse visible
- Des douleurs pelviennes, vaginales, vulvaires, vésicales, intestinales, au coccyx ou dans le bas de l'abdomen
- Des douleurs pendant ou après les rapports sexuels
- Des douleurs ou des difficultés à insérer un tampon, une coupe menstruelle, un disque ou tout autre produit interne
- Des difficultés à relâcher le plancher pelvien ou une sensation de tension persistante
- Des douleurs lors de la pratique d'exercices du plancher pelvien
- Une incertitude quant à la bonne exécution des exercices du plancher pelvien
- Des symptômes qui interfèrent avec l'exercice, le travail, le sommeil, la vie sexuelle ou les activités quotidiennes
Les problèmes de plancher pelvien ne sont pas toujours causés par des muscles faibles. Des muscles du plancher pelvien tendus ou hyperactifs peuvent également contribuer à la douleur, à l'urgence urinaire, à la constipation et aux difficultés liées à l'utilisation de produits internes. Faire davantage d'exercices de renforcement du plancher pelvien sans d'abord comprendre la cause de vos symptômes peut parfois aggraver les choses.
Une évaluation individuelle peut aider à déterminer si vous avez besoin d'exercices de renforcement, de relaxation, de coordination ou d'une autre forme de traitement.
Grossesse, accouchement et récupération
Vous pourriez trouver la kinésithérapie périnéale utile :
- Pendant la grossesse pour gérer les douleurs de la ceinture pelvienne, les fuites urinaires ou la pression pelvienne
- Avant l'accouchement pour préparer le plancher pelvien et discuter de la récupération après la naissance
- Après un accouchement par voie basse ou par césarienne
- Suite à une déchirure périnéale, une épisiotomie ou un traumatisme lié à l'accouchement
- Lors de la reprise de la course, du port de charges ou d'exercices à plus fort impact après l'accouchement
- Si les symptômes de la vessie, des intestins, du prolapsus ou les douleurs persistent après l'accouchement
- Pour l'évaluation et le traitement de la séparation abdominale (diastasis)
Vous n'avez pas besoin d'attendre que les symptômes deviennent graves. Une évaluation précoce peut rassurer, identifier les facteurs contributifs et aider à empêcher que les symptômes ne deviennent plus invalidants.
Ménopause et âge avancé
Les changements hormonaux pendant la périménopause et la ménopause peuvent affecter la vessie, le vagin et les tissus pelviens environnants.
Envisagez de demander de l'aide si vous développez de nouvelles fuites, une urgence urinaire, une pression pelvienne, une gêne lors des rapports sexuels ou des difficultés à faire de l'exercice confortablement.
Un kinésithérapeute spécialisé en rééducation périnéale peut travailler en collaboration avec votre médecin généraliste ou un autre professionnel de santé, en particulier en cas de sécheresse vaginale, de symptômes urinaires récurrents, de prolapsus ou de changements liés à la ménopause.
Quand consulter votre médecin généraliste en priorité
Un kinésithérapeute spécialisé en rééducation périnéale peut aider à gérer de nombreux symptômes du plancher pelvien, mais ne peut pas diagnostiquer toutes les pathologies médicales sous-jacentes possibles. Consultez votre médecin généraliste si vous ressentez :
- Des douleurs pelviennes ou abdominales nouvelles, persistantes ou qui s'aggravent
- Des règles très douloureuses, anormalement abondantes ou significativement modifiées
- Des saignements entre les règles ou après les rapports sexuels
- Tout saignement vaginal après la ménopause
- Des pertes vaginales inhabituelles, de la fièvre, des frissons ou un malaise général
- Du sang dans vos urines ou vos selles
- Des infections urinaires récurrentes
- Un changement soudain de la fonction vésicale ou intestinale
- Des symptômes qui pourraient être liés à l'endométriose, à une infection ou à une autre pathologie médicale
Consulter en urgence
Consultez en urgence si vous présentez :
- Des douleurs pelviennes ou abdominales soudaines ou sévères
- Des saignements abondants
- Des évanouissements ou des vertiges
- Des vomissements persistants
- De la fièvre accompagnée de fortes douleurs pelviennes
- Une incapacité soudaine à uriner
Si les symptômes sont graves ou si vous vous sentez sérieusement mal, appelez le Triple Zéro (000) ou rendez-vous au service des urgences le plus proche.
Ces annuaires sont gérés par des organisations professionnelles indépendantes. Period Shop n'approuve aucun praticien listé et ne reçoit aucune rémunération de leur part. Ces informations sont de nature générale et ne remplacent pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement individuel.