Boules de Kegel lestées Intimina Laselle
Trouvez votre force intérieure et redonnez du pouvoir à votre périnée ! Ces accessoires d'exercices de Kegel lestés sont faciles à utiliser et conçus pour offrir un entraînement par résistance sûr, aidant à renforcer et à tonifier les muscles de votre plancher pelvien.
Chaque accessoire est recouvert de silicone de qualité médicale à 100 % et contient un petit poids interne qui bouge et tourbillonne avec vos mouvements. Choisissez parmi trois niveaux de résistance individuels :
- 28g résistance légère
- 38g résistance modérée
- 48g résistance plus élevée
Chaque accessoire peut être utilisé individuellement ou combiné pour créer 6 combinaisons de poids différentes. L'association des accessoires crée plus de résistance et augmente la zone de contraction. Il suffit de passer le cordon de retrait de l'accessoire principal dans l'anneau extérieur de l'autre accessoire. Des instructions supplémentaires sont incluses avec le produit.
Mode d'emploi
Ces accessoires d'exercices de Kegel sont mieux adaptés aux personnes ayant déjà une expérience des exercices de Kegel. Commencez par la résistance la plus légère et augmentez progressivement le poids selon vos besoins.
Insertion
Étape 1 : Sélectionnez un accessoire ou une combinaison qui vous convient.
Étape 2 : En gardant le cordon de retrait à l'extérieur du corps, insérez doucement l'accessoire (ou les accessoires) dans le vagin. Utilisez un lubrifiant à base d'eau pour plus de confort.
Étape 3 : Positionnez l'accessoire (ou les accessoires) à environ 2 cm à l'intérieur du vagin.
Utilisation du poids
Contractez vos muscles vaginaux autour de l'accessoire (ou des accessoires), tirez vers le haut et maintenez la contraction pendant 2 à 10 secondes. Détendez vos muscles pour que l'accessoire (ou les accessoires) revienne à la position initiale, puis répétez.
Retrait et nettoyage
Détendez vos muscles vaginaux, saisissez le cordon de retrait et tirez lentement. Si le retrait est difficile, asseyez-vous ou allongez-vous, détendez votre corps et réessayez. Nettoyez avec un savon antibactérien ou un nettoyant pour accessoires intimes avant et après chaque utilisation.
Sécurité
L'utilisation quotidienne ne doit pas dépasser 60 minutes. Retirez immédiatement si vous ressentez une gêne et consultez votre professionnel de santé si la gêne persiste. Si vous êtes enceinte ou si vous avez accouché dans les 12 derniers mois, consultez votre professionnel de santé avant utilisation.
Nettoyage et entretien
Essuyez avec un chiffon non pelucheux. N'utilisez pas d'alcool, d'essence ou de nettoyants à base d'acétone, de matériaux abrasifs, de lubrifiant à base de silicone, d'exposition directe au soleil, de chaleur extrême ou d'eau bouillante. Rangez dans la pochette antibactérienne fournie. N'ouvrez pas, ne partagez pas et n'utilisez pas si le produit est endommagé. Consultez votre médecin avant utilisation si vous portez un dispositif implanté ou si vous avez subi une chirurgie de la zone intime. Tenir hors de portée des enfants.
Boules de Kegel lestées Intimina Laselle
Trouvez votre force intérieure et redonnez du pouvoir à votre périnée ! Ces accessoires d'exercices de Kegel lestés sont faciles à utiliser et conçus pour offrir un entraînement par résistance sûr, aidant à renforcer et à tonifier les muscles de votre plancher pelvien.
Chaque accessoire est recouvert de silicone de qualité médicale à 100 % et contient un petit poids interne qui bouge et tourbillonne avec vos mouvements. Choisissez parmi trois niveaux de résistance individuels :
- 28g résistance légère
- 38g résistance modérée
- 48g résistance plus élevée
Chaque accessoire peut être utilisé individuellement ou combiné pour créer 6 combinaisons de poids différentes. L'association des accessoires crée plus de résistance et augmente la zone de contraction. Il suffit de passer le cordon de retrait de l'accessoire principal dans l'anneau extérieur de l'autre accessoire. Des instructions supplémentaires sont incluses avec le produit.
Mode d'emploi
Ces accessoires d'exercices de Kegel sont mieux adaptés aux personnes ayant déjà une expérience des exercices de Kegel. Commencez par la résistance la plus légère et augmentez progressivement le poids selon vos besoins.
Insertion
Étape 1 : Sélectionnez un accessoire ou une combinaison qui vous convient.
Étape 2 : En gardant le cordon de retrait à l'extérieur du corps, insérez doucement l'accessoire (ou les accessoires) dans le vagin. Utilisez un lubrifiant à base d'eau pour plus de confort.
Étape 3 : Positionnez l'accessoire (ou les accessoires) à environ 2 cm à l'intérieur du vagin.
Utilisation du poids
Contractez vos muscles vaginaux autour de l'accessoire (ou des accessoires), tirez vers le haut et maintenez la contraction pendant 2 à 10 secondes. Détendez vos muscles pour que l'accessoire (ou les accessoires) revienne à la position initiale, puis répétez.
Retrait et nettoyage
Détendez vos muscles vaginaux, saisissez le cordon de retrait et tirez lentement. Si le retrait est difficile, asseyez-vous ou allongez-vous, détendez votre corps et réessayez. Nettoyez avec un savon antibactérien ou un nettoyant pour accessoires intimes avant et après chaque utilisation.
Sécurité
L'utilisation quotidienne ne doit pas dépasser 60 minutes. Retirez immédiatement si vous ressentez une gêne et consultez votre professionnel de santé si la gêne persiste. Si vous êtes enceinte ou si vous avez accouché dans les 12 derniers mois, consultez votre professionnel de santé avant utilisation.
Nettoyage et entretien
Essuyez avec un chiffon non pelucheux. N'utilisez pas d'alcool, d'essence ou de nettoyants à base d'acétone, de matériaux abrasifs, de lubrifiant à base de silicone, d'exposition directe au soleil, de chaleur extrême ou d'eau bouillante. Rangez dans la pochette antibactérienne fournie. N'ouvrez pas, ne partagez pas et n'utilisez pas si le produit est endommagé. Consultez votre médecin avant utilisation si vous portez un dispositif implanté ou si vous avez subi une chirurgie de la zone intime. Tenir hors de portée des enfants.