Boules de Kegel lestées Intimina Laselle (lot de 3)
Découvrez votre force intérieure et redonnez du pouvoir à votre plancher pelvien ! Les exercices lestés Laselle d'Intimina sont des boules de Kegel faciles à utiliser, conçues pour agir comme des poids vaginaux afin d'entraîner et de renforcer les muscles de votre plancher pelvien.
Tout comme les poids dans une salle de sport, ces boules de Kegel offrent une résistance simple et sûre pour le plancher pelvien, afin que vous puissiez développer votre force et votre tonicité rapidement. Les exercices lestés Laselle sont recouverts de silicone 100 % de qualité médicale et contiennent un petit poids dans le noyau interne qui bouge et tourbillonne avec vos mouvements.
Ils sont disponibles en 3 poids individuels différents :
- 28 g, résistance légère
- 38 g, résistance modérée et
- 48 g, résistance plus élevée
Mode d'emploi
Les boules de Kegel Laselle sont très simples et sont mieux utilisées par celles qui ont déjà une expérience des exercices de Kegel. Une fois que vous vous serez familiarisée avec les exercices de Kegel pour renforcer votre plancher pelvien, vous pourrez progressivement compléter votre routine avec un poids supplémentaire, tout comme vous le feriez à la salle de sport !Les exercices de Kegel Laselle peuvent être utilisés individuellement ou reliés entre eux pour personnaliser votre routine. Relier les exercices créera plus de résistance et augmentera la zone à contracter. Pour les relier, il suffit de passer le cordon de retrait de la boule principale dans l'anneau extérieur de l'autre boule. Plus d'instructions à ce sujet sont incluses avec vos exercices.
Insertion
Étape 1 : Sélectionnez un exercice ou une combinaison d'exercices qui vous convient le mieux. Si vous n'êtes pas sûre du poids à utiliser, commencez par le plus léger et augmentez si nécessaire.
Étape 2 : En gardant le cordon de retrait à l'extérieur du corps, insérez l'exercice ou les exercices dans le vagin avec une poussée ferme mais douce, en utilisant un lubrifiant à base d'eau pour plus de confort.
Étape 3 : Positionnez correctement l'exercice ou les exercices. Ils doivent être placés à environ 2 cm à l'intérieur du vagin.
Utilisation du poids
Une fois votre ou vos boules de Kegel insérées, contractez vos muscles vaginaux autour de la ou des boules. Tirez vers le haut et maintenez en place pendant 2 à 10 secondes. Relâchez vos muscles pour que la ou les boules reviennent à la position de départ et répétez.
Retrait et nettoyage
Pour retirer le ou les exercices, relâchez vos muscles vaginaux, saisissez le cordon de retrait et tirez lentement mais fermement sur le cordon. Si l'exercice ne sort pas facilement, essayez de vous asseoir ou de vous allonger, détendez votre corps et répétez les instructions de retrait. Nettoyez en utilisant le nettoyant pour accessoires intimes Intimina.
Comment relier les boules de Kegel
Sécurité
L'utilisation quotidienne des exercices de Kegel Laselle ne doit pas dépasser 60 minutes. Si vous ressentez une gêne, retirez immédiatement le ou les exercices. Si la gêne persiste, consultez votre professionnel de santé. Vous devez toujours nettoyer vos exercices lestés Laselle avant et après chaque utilisation conformément aux instructions de nettoyage ci-dessous.
IMPORTANT : Si vous avez confirmé que vous êtes enceinte ou que vous avez accouché au cours des 12 derniers mois, consultez toujours votre professionnel de santé avant de poursuivre votre routine d'exercices de Kegel.
Nettoyage et entretien
Un nettoyage et un entretien appropriés prolongeront la durée de vie de vos exercices lestés Laselle et les garderont hygiéniques.
Lavez toujours votre ou vos exercices avant et après chaque utilisation avec un savon antibactérien ou le nettoyant pour accessoires intimes Intimina, et essuyez avec un chiffon non pelucheux. N'utilisez jamais de nettoyants contenant de l'alcool, de l'essence ou de l'acétone car ils pourraient interférer avec l'équilibre naturel de votre corps et endommager le silicone de l'exercice.
Intimina recommande d'utiliser un lubrifiant à base d'eau tel que l'hydratant féminin Intimina. Évitez d'utiliser un lubrifiant à base de silicone car cela pourrait rendre le silicone collant de façon permanente.
Pour un rangement hygiénique, conservez vos exercices dans la pochette antibactérienne fournie.
- N'essayez pas d'ouvrir les boules car elles sont scellées pour votre sécurité
- Ne frottez pas avec des matériaux rugueux ou abrasifs
- Ne stockez pas en plein soleil
- N'exposez pas à une chaleur extrême et ne faites pas bouillir
- Consultez votre médecin avant utilisation si vous avez un dispositif implanté ou
- si vous avez subi une chirurgie au niveau de vos zones intimes
- Ne partagez pas pour éviter la propagation d'infections
- Arrêtez l'utilisation si vous ressentez une gêne
- Gardez hors de portée des enfants
- N'utilisez pas si l'objet est endommagé de quelque manière que ce soit
Boules de Kegel lestées Intimina Laselle (lot de 3)
Découvrez votre force intérieure et redonnez du pouvoir à votre plancher pelvien ! Les exercices lestés Laselle d'Intimina sont des boules de Kegel faciles à utiliser, conçues pour agir comme des poids vaginaux afin d'entraîner et de renforcer les muscles de votre plancher pelvien.
Tout comme les poids dans une salle de sport, ces boules de Kegel offrent une résistance simple et sûre pour le plancher pelvien, afin que vous puissiez développer votre force et votre tonicité rapidement. Les exercices lestés Laselle sont recouverts de silicone 100 % de qualité médicale et contiennent un petit poids dans le noyau interne qui bouge et tourbillonne avec vos mouvements.
Ils sont disponibles en 3 poids individuels différents :
- 28 g, résistance légère
- 38 g, résistance modérée et
- 48 g, résistance plus élevée
Mode d'emploi
Les boules de Kegel Laselle sont très simples et sont mieux utilisées par celles qui ont déjà une expérience des exercices de Kegel. Une fois que vous vous serez familiarisée avec les exercices de Kegel pour renforcer votre plancher pelvien, vous pourrez progressivement compléter votre routine avec un poids supplémentaire, tout comme vous le feriez à la salle de sport !Les exercices de Kegel Laselle peuvent être utilisés individuellement ou reliés entre eux pour personnaliser votre routine. Relier les exercices créera plus de résistance et augmentera la zone à contracter. Pour les relier, il suffit de passer le cordon de retrait de la boule principale dans l'anneau extérieur de l'autre boule. Plus d'instructions à ce sujet sont incluses avec vos exercices.
Insertion
Étape 1 : Sélectionnez un exercice ou une combinaison d'exercices qui vous convient le mieux. Si vous n'êtes pas sûre du poids à utiliser, commencez par le plus léger et augmentez si nécessaire.
Étape 2 : En gardant le cordon de retrait à l'extérieur du corps, insérez l'exercice ou les exercices dans le vagin avec une poussée ferme mais douce, en utilisant un lubrifiant à base d'eau pour plus de confort.
Étape 3 : Positionnez correctement l'exercice ou les exercices. Ils doivent être placés à environ 2 cm à l'intérieur du vagin.
Utilisation du poids
Une fois votre ou vos boules de Kegel insérées, contractez vos muscles vaginaux autour de la ou des boules. Tirez vers le haut et maintenez en place pendant 2 à 10 secondes. Relâchez vos muscles pour que la ou les boules reviennent à la position de départ et répétez.
Retrait et nettoyage
Pour retirer le ou les exercices, relâchez vos muscles vaginaux, saisissez le cordon de retrait et tirez lentement mais fermement sur le cordon. Si l'exercice ne sort pas facilement, essayez de vous asseoir ou de vous allonger, détendez votre corps et répétez les instructions de retrait. Nettoyez en utilisant le nettoyant pour accessoires intimes Intimina.
Comment relier les boules de Kegel
Sécurité
L'utilisation quotidienne des exercices de Kegel Laselle ne doit pas dépasser 60 minutes. Si vous ressentez une gêne, retirez immédiatement le ou les exercices. Si la gêne persiste, consultez votre professionnel de santé. Vous devez toujours nettoyer vos exercices lestés Laselle avant et après chaque utilisation conformément aux instructions de nettoyage ci-dessous.
IMPORTANT : Si vous avez confirmé que vous êtes enceinte ou que vous avez accouché au cours des 12 derniers mois, consultez toujours votre professionnel de santé avant de poursuivre votre routine d'exercices de Kegel.
Nettoyage et entretien
Un nettoyage et un entretien appropriés prolongeront la durée de vie de vos exercices lestés Laselle et les garderont hygiéniques.
Lavez toujours votre ou vos exercices avant et après chaque utilisation avec un savon antibactérien ou le nettoyant pour accessoires intimes Intimina, et essuyez avec un chiffon non pelucheux. N'utilisez jamais de nettoyants contenant de l'alcool, de l'essence ou de l'acétone car ils pourraient interférer avec l'équilibre naturel de votre corps et endommager le silicone de l'exercice.
Intimina recommande d'utiliser un lubrifiant à base d'eau tel que l'hydratant féminin Intimina. Évitez d'utiliser un lubrifiant à base de silicone car cela pourrait rendre le silicone collant de façon permanente.
Pour un rangement hygiénique, conservez vos exercices dans la pochette antibactérienne fournie.
- N'essayez pas d'ouvrir les boules car elles sont scellées pour votre sécurité
- Ne frottez pas avec des matériaux rugueux ou abrasifs
- Ne stockez pas en plein soleil
- N'exposez pas à une chaleur extrême et ne faites pas bouillir
- Consultez votre médecin avant utilisation si vous avez un dispositif implanté ou
- si vous avez subi une chirurgie au niveau de vos zones intimes
- Ne partagez pas pour éviter la propagation d'infections
- Arrêtez l'utilisation si vous ressentez une gêne
- Gardez hors de portée des enfants
- N'utilisez pas si l'objet est endommagé de quelque manière que ce soit