Si vous avez un col de l'utérus bas, vous pourriez rencontrer des difficultés et une gêne lors de l'utilisation de nombreuses coupes menstruelles. En effet, lorsque votre col est bas, vous avez probablement aussi un canal vaginal plus court, ce qui signifie qu'il y a moins d'espace entre votre col et l'ouverture vaginale pour loger une coupe menstruelle.
Les coupes menstruelles conçues spécifiquement pour un col bas ont un corps et une tige plus courts, voire pas de tige du tout. Elles sont souvent plus bulbeuses ou arrondies (plutôt que coniques), car une forme plus ronde se place mieux au-dessus du plancher pelvien.
Il est peut-être temps d'envisager une coupe menstruelle plus courte, conçue pour un col bas, si :
- Vous constatez que la base de votre coupe dépasse de votre corps après l'avoir insérée aussi loin que possible,
- Vous devez couper entièrement la tige de votre coupe menstruelle, ou
- Le rebord de votre coupe appuie inconfortablement contre votre col de l'utérus.
Comment savoir si j'ai un col bas ?
Vous pouvez mesurer votre col facilement chez vous. Nous vous recommandons de mesurer votre col en utilisant la « méthode de l'articulation » à différents jours de vos règles. Consultez notre guide pour mesurer la position de votre col pour plus de détails.
Coupes menstruelles pour col bas
Voici une liste des meilleures coupes menstruelles pour un col bas, afin que vous puissiez vivre des règles plus confortables !
Merula One Size
Nous adorons les coupes menstruelles Merula One Size car elles sont extrêmement polyvalentes et peuvent convenir aussi bien à un col haut qu'à un col bas ; il suffit de couper la tige en forme d'échelle. La forme arrondie en « bulbe » de la Merula One Size lui confère une grande capacité (38 ml) adaptée aux flux abondants, tout en ne mesurant que 39 mm du rebord à la base.
Hello Low Cervix
La coupe menstruelle Hello Low Cervix est la plus récente des coupes pour col bas à arriver sur le marché. Elle a été conçue pour les personnes qui savent qu'elles ont un col bas et elle est totalement dépourvue de tige, ce qui représente une étape de moins si vous savez que vos coupes menstruelles ont tendance à être positionnées bas. La base des coupes est arrondie pour plus de confort et plus épaisse pour faciliter le retrait. Les coupes Hello Low Cervix sont disponibles en deux tailles : Small/Medium, recommandée si vous avez moins de 35 ans et/ou si vous êtes sportive, et Large, recommandée si vous avez plus de 35 ans. Comme les autres Hello Cups, elle est fabriquée en TPE en Nouvelle-Zélande et convient mieux à celles qui préfèrent une coupe pour col bas plus ferme.
Autres coupes menstruelles
Vous pouvez comparer les mesures et les caractéristiques de toutes les différentes coupes et disques menstruels que nous proposons en consultant notre tableau comparatif des coupes menstruelles.
Disques menstruels pour col bas
De nombreuses personnes ayant un col bas préfèrent les disques menstruels aux coupes classiques en forme de cloche, car leur conception est plus plate.
Les disques menstruels possèdent un rebord large, flexible et rond ou ovale qui s'adapte autour de votre col de l'utérus, ainsi qu'une base en silicone ultra-fine adaptée à toute position du col. Contrairement aux coupes menstruelles traditionnelles, ils ne reposent pas sur la succion pour rester en place, mais se calent derrière l'os pubien. Un avantage supplémentaire est qu'ils peuvent également être portés pendant les rapports sexuels avec pénétration pour des règles sans dégâts. Sympa, non ?
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