If anxiety, depression, ADHD or another health condition becomes noticeably worse before your period, you may be experiencing premenstrual exacerbation (PME). Learn how to recognise the pattern, how it differs from PMDD and where to find support.
La vulvite désigne une inflammation ou une irritation de la vulve, provoquant souvent des démangeaisons, des douleurs ou une sensibilité. Ce guide aborde les déclencheurs courants et les moyens simples d'apaiser l'inconfort.
La vaginite est une affection courante qui peut entraîner des modifications des pertes, des démangeaisons ou une gêne. Ce guide explique les causes, les symptômes et les moyens pratiques de soutenir votre santé vaginale.
La maladie inflammatoire pelvienne (MIP) est une infection des organes reproducteurs qui peut provoquer des douleurs pelviennes ou des changements au niveau des pertes vaginales. Ce guide explique les symptômes et quand consulter un médecin.
Le choix de la taille d'une coupe menstruelle ne se résume pas à opter pour un modèle petit ou grand. Découvrez comment la hauteur du col de l'utérus, la longueur, le diamètre, la fermeté, la capacité et le confort de la coupe peuvent vous aider à trouver un modèle mieux adapté pour commencer.
Votre disque menstruel glisse-t-il constamment derrière votre os pubien ? Apprenez à vérifier sa position, à distinguer le vidage automatique des fuites et à corriger les problèmes d'ajustement.
Votre disque menstruel se vide-t-il parfois lorsque vous êtes aux toilettes ? Découvrez pourquoi l'auto-vidage se produit, s'il s'agit d'un phénomène normal et comment le distinguer d'un problème d'ajustement ou de fuite.
Les femmes et les filles sont au cœur des conversations sur les règles, mais elles ne sont pas les seules à avoir leurs règles. Découvrez comment de petits changements pratiques dans le langage, l'éducation, les produits et les installations peuvent aider chacun à gérer ses règles dans la dignité.
Les coupes menstruelles se déclinent en plus de formes que vous ne pourriez l'imaginer. Découvrez ce que signifient les modèles en forme de V, de cloche, ronds, en U et inclinés, ce que la forme peut — et ne peut pas — vous dire, et quels sont les facteurs d'ajustement les plus importants.
Une étude de 2026 a révélé une activité œstrogénique dans des extraits de 8 produits sur 18 parmi une gamme de tampons. Voici ce que les résultats de laboratoire démontrent, ce qu'ils ne nous disent pas sur la santé et comment les tampons sont réglementés en Australie.
L'œstrogène agit sur les mêmes systèmes cérébraux qui régulent l'humeur. Pour certaines personnes, les fluctuations hormonales du cycle menstruel, en particulier la chute qui précède les règles, peuvent entraîner des changements importants dans l'humeur, l'énergie et la régulation émotionnelle. Voici ce que dit la science.
Le SOPK est une affection hormonale et métabolique complexe qui affecte les règles, la fertilité, la peau, la santé mentale et bien plus encore. Ce guide couvre les symptômes, le diagnostic, les options de traitement et les stratégies de soutien pratiques pour gérer le SOPK.
Découvrez comment réguler votre système nerveux grâce à des exercices de respiration, la pleine conscience et des conseils bien-être pour soulager le stress, renforcer votre confiance et prendre soin de vous.
Découvrez comment les produits portables inspirés de l'acupuncture peuvent être intégrés à votre routine de soins pendant les règles, en complément de la chaleur, du repos et d'autres stratégies de bien-être.
L'acupuncture est traditionnellement utilisée pour soulager les symptômes de la périménopause tels que les troubles du sommeil, les bouffées de chaleur, la fatigue, l'irritabilité et la surcharge émotionnelle.