INTIMINA Laselle 加重锻炼器凯格尔球（48 克）

找到你的内在力量，让力量回归你的骨盆底！Intimina Laselle 加重锻炼器是易于使用的凯格尔球，旨在充当阴道重量，训练和加强你的骨盆底肌肉。 

就像健身房里的举重器材一样，这些凯格尔球为骨盆底提供简单而安全的阻力训练，让您快速增强力量和肌肉张力。Laselle 加重锻炼器采用 100% 医用级硅胶涂层，内芯有一个小重物，可随着运动而移动和旋转。

它们有 3 种不同的重量；

• 28g耐光性
• 38g 中等阻力和
• 阻力增加 48g

它们可以组合成最多 6 种不同的重量组合，可以单独购买和使用，也可以作为两套或三套一组购买和使用。

如何使用

Laselle 凯格尔球使用起来非常简单，最适合有凯格尔运动经验的人使用。一旦您熟悉了凯格尔运动以增强骨盆底，您就可以逐渐增加额外的重量，就像在健身房一样！

Laselle Kegel 锻炼器可以单独使用，也可以连接在一起以定制您的锻炼计划。连接锻炼将产生更大的阻力并增加挤压面积。要连接，只需将领先球的收缩绳绕在另一个球的外环上。您的锻炼器随附了更多说明。

插入

步骤 1： 选择最适合您的锻炼器或锻炼器组合。如果您不确定要使用多大的重量，请从低重量开始，然后根据需要逐渐增加。

第 2 步：将牵引线保持在体外，用力但轻柔地将锻炼器插入阴道，并使用一些水基润滑剂以增加舒适度。

步骤3： 正确放置锻炼器。它们应位于阴道内约 2 厘米处。

使用重量

插入凯格尔球后，收缩球周围的阴道肌肉。向上拉并保持 2-10 秒。放松肌肉，让球回到起始位置并重复。

拆卸和清洁

要取下锻炼器，请放松阴道肌肉，握住牵引绳，缓慢但用力地拉动牵引绳。如果锻炼器不容易取出，请尝试坐下或躺下，放松身体，然后重复取下说明。使用Intimina 私密配件清洁剂进行清洁。

如何连接凯格尔球

安全

每天使用 Laselle 凯格尔锻炼器的时间不应超过 60 分钟。如果您感到不适，请立即取下锻炼器。如果不适感持续存在，请咨询您的医疗保健提供者。每次使用前后，您都应按照以下清洁说明清洁 Laselle 加重锻炼器。

重要提示：如果您确认自己怀孕了或者在过去 12 个月内分娩过，在继续进行凯格尔锻炼之前，请务必咨询您的医疗保健提供者。

清洁与保养

正确的清洁和保养将延长您的 Laselle 加重锻炼器的使用寿命并保持其卫生。

每次使用前后，务必用抗菌肥皂或 Intimina 私密配件清洁剂清洗您的健身器，并用无绒布擦拭。切勿使用含有酒精、汽油或丙酮的清洁剂，因为它们可能会干扰您身体的自然平衡并损坏健身器的硅胶。 

Intimina 建议您使用水基润滑剂，例如 Intimina 的女性保湿霜。避免使用硅基润滑剂，因为这可能会使硅胶永久发粘。 

为了保持卫生，请将您的锻炼器材存放在提供的抗菌袋中。

• 请勿尝试打开球，因为它们已密封以确保您的安全
• 不要用粗糙或擦洗材料擦洗
• 请勿存放在阳光直射的地方
• 请勿暴露于极热或沸腾环境中
• 如果您有植入式设备或
• 做过私处手术
• 请勿共用以避免传播感染
• 如果感到不适请停止使用
• 请将本品放在儿童接触不到的地方
• 如果有任何损坏请勿使用