避孕在计划生育中起着至关重要的作用，它使个人和夫妇能够就何时以及是否计划怀孕和生育做出明智的决定。
在澳大利亚，人们可以选择多种避孕方法。本综合指南将探讨不同类型的避孕方法、其工作原理以及在哪里可以获得它们。
女性避孕方法
对于出生时被指定为女性的个人，有多种激素和非激素避孕选择。
荷尔蒙
- 口服避孕药（避孕药）：口服避孕药有两种类型：复方口服避孕药（COC）和仅含孕激素的避孕药（POP） 。口服避孕药每天在同一时间服用，含有合成激素（雌激素和孕激素），可抑制排卵，使精子难以使卵子受精。它们还会改变宫颈粘液，阻止精子接触卵子。避孕药只能在咨询医疗保健专业人员后凭处方购买。
- 避孕植入物：这是一种插入上臂皮下的小型柔性棒。它含有孕激素，可防止排卵并使宫颈粘液变稠。植入物需要医生开具处方并由医生植入。植入物可持续 3 年，但可以提前取出。
- 避孕注射剂：这些注射剂含有孕激素，可防止排卵并使宫颈粘液变稠。每隔几个月由医疗保健专业人员注射一次，并需要定期就医。
- 避孕贴片：避孕贴片通过皮肤释放激素来防止排卵。避孕贴片需要处方，每周贴一次，持续三周。
- 激素宫内节育器 (IUD)：激素宫内节育器，如 Mirena，是一种 T 形装置，可向体内释放少量孕激素。宫内节育器由医疗保健专业人员安装到子宫内，最长可使用 8 年。
- “事后”避孕药： “事后”避孕药（也称为“B 计划”）是一种口服紧急避孕方法。它的作用是延迟或阻止排卵、阻止受精或阻止受精卵植入子宫。根据品牌的不同，它们可以在无保护性交后 3-5 天内起效，但在 72 小时内（最好是 24 小时）服用效果最佳。如果您忘记服用口服避孕药，正在服用口服避孕药但出现腹泻或呕吐，性交时避孕套破裂或您受到性侵犯，可以使用它。紧急避孕药可在药店和性健康诊所购买
非激素
- 女用避孕套：女用避孕套虽然不如男用避孕套常见，但也是另一种保护性方法。女用避孕套在性交前插入阴道，也可预防性传播感染 (STI)。一些药店和一些性健康诊所有售女用避孕套。
- 铜制宫内节育器：与激素宫内节育器一样，铜制宫内节育器也是由医疗保健专业人员放入子宫的 T 形装置，但它们不会释放激素。相反，该装置的框架上缠绕着细铜线，这对精子有毒，会阻止卵子受精。铜制宫内节育器的使用寿命为 5 至 10 年。
- 隔膜：隔膜是一种在性交前插入的浅圆顶。它覆盖子宫颈并防止精子进入子宫。性交后，隔膜会留在原处 6 小时，此时精子已经死亡，建议将其与乳酸凝胶一起使用。
- 输卵管结扎术或女性绝育术：输卵管结扎术通常称为“输卵管结扎术”，是一种外科手术，将输卵管结扎、切断或阻塞，以防止卵子从卵巢进入子宫。该手术不会影响月经周期，但会阻止怀孕，必须由妇科医生进行。如果输卵管受损或剩余输卵管不足以重新连接，输卵管结扎术并不总是可以逆转以再次怀孕。
男性避孕方法
目前，对于出生时被指定为男性的个人，避孕选择是非激素的，但男性激素避孕也有一些有趣的进展。
非激素
- 避孕套：性交时，避孕套戴在阴茎上，起到物理屏障的作用，防止精子接触卵子。避孕套随处可见，可以在杂货店、药店和一些加油站购买。除了防止怀孕外，避孕套还可以预防性传播感染 (STI)。
- 体外射精法：这是一种自然避孕方法（也称为“拔出法”），即在射精前将阴茎从阴道中拔出。体外射精法的有效性因人而异，因为它取决于个人的自我控制能力。
- 输精管切除术：输精管切除术是一种外科手术，通过切断和阻塞输精管（输送精子的管道）来防止精子进入精液。输精管切除术由医生实施，大多数输精管切除术是可逆的，90% 的人在 3 个月后精子会逐渐恢复。
男性激素避孕试验
虽然目前在澳大利亚还没有上市，但男性激素避孕技术已经取得了一些进展；
- 避孕凝胶：这种方法是每天将凝胶涂抹在上臂和肩膀上以抑制精子的产生。这种避孕方法目前正在澳大利亚进行临床试验，因此尚未广泛使用。
- 注射型男性避孕药： 25 名男性正在试用一种新型凝胶。这种凝胶被注射到输送精子的输卵管中，据信可以提供长达 2 年的“临时”避孕效果。
- 口服避孕药：与女用避孕药一样，英国目前正在试行一种男性每日口服避孕药。
参考：
- 新南威尔士州计划生育。（nd）。摘自https://www.fpnsw.org.au/
- 维多利亚州计划生育。（nd）。摘自https://www.fpv.org.au/
- 更好的健康频道 - 避孕。（2021 年）。取自https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/contraception
- 玛丽斯托普斯澳大利亚。（nd）。摘自https://www.mariestopes.org.au/
- 澳大利亚政府卫生部。（2021 年）。性与生殖健康。取自https://www.health.gov.au/health-topics/sexual-and-reproductive-health
- IVFA澳大利亚https://www.ivf.com.au/treatments/male-treatments/vascision-reversal
- ABC 新闻 - 墨尔本正在试验的男性避孕药被研究人员称为改变游戏规则的药物https://www.abc.net.au/news/2022-11-11/male-contraceptive-implant-trial-melbourne-epworth/101642056
- 卫报 - 科学家们即将研制出男性避孕药。男性会服用吗？https://www.theguardian.com/commentisfree/2023/dec/18/male-birth-control-will-men-take-it