如何应对阴道干燥

有时候，我们喜欢“下面”干燥的感觉（这就是我们喜欢卫生棉条、月经杯和海绵的原因，对吧？）但有时，干燥会让人非常不舒服，并且实际上会导致更大的问题。

阴道具有天然的自我润滑功能，宫颈产生的粘液会流经阴道。您可能会在内裤上看到这种分泌物，其质地和体积会随着月经周期中激素的波动而变化。这种分泌物完全正常，可以冲洗掉细菌并保持阴道 pH 值正常，从而保持阴道健康。当然，如果您发现分泌物有异味、块状或颜色异常，则可能是感染的征兆，应去看医生。

在性唤起期间，阴道入口处的巴氏腺也会产生天然润滑剂，使性爱更加舒适和愉悦。然而，许多人会经历阴道干燥，因为身体无法正常产生宫颈粘液和天然润滑剂。这通常会导致性爱时疼痛或导致阴道感染。

什么原因导致阴道干燥？

导致阴道干燥的因素有很多种。最主要的是荷尔蒙，与雌激素水平较低有关 - 尤其是那些已经或正在经历更年期的人。绝经前、做过子宫切除术、卵巢切除或正在与荷尔蒙失衡作斗争的人也可能会出现阴道干燥。

虽然荷尔蒙问题是导致皮肤干燥的最常见原因，但还有一些其他因素需要考虑：

如果您在性交过程中感到阴道干燥，这通常是由于前戏不足、压力甚至性交时心理创伤导致性唤起不足。如果您在性交过程中感到阴道干燥，润滑剂是不错的选择。

阴道干燥的症状包括：

最好与医生讨论治疗方案和潜在病因。他们可能会建议激素疗法、生活方式改变、心理疗法或局部治疗。如果不及时治疗，不仅会引起不适，还可能使您更容易感染鹅口疮等疾病。

以下局部应用可能有助于缓解阴道干燥的症状。

女性保湿霜是缓解干燥症状的极佳方法。务必选择经过皮肤病学和妇科测试的保湿霜，其 pH 值和成分适合私密部位。

润滑剂可在性交过程中使用，也可与月经杯、盆底训练器、扩张器和玩具一起使用。与保湿剂一样，我们建议使用经过皮肤病学测试的润滑剂。

标签: vaginal dryness, women's health