拥抱经期积极性：走向赋权之旅

虽然月经是一个自然过程，但长期以来，它一直是一个被污名、羞耻和误解所包围的话题。一项名为“月经积极性”的新兴运动正在挑战这些负面看法，旨在创造一个庆祝、正常化和公开讨论月经的世界。通过促进教育、提高认识和消除污名，月经积极性旨在赋予个人权力并促进一个更具包容性的社会。

在这篇博客中，我们将探讨经期积极性的意义、好处以及它如何为所有人塑造更美好的未来。

了解月经禁忌

几个世纪以来，月经一直与禁忌和文化误解联系在一起。人们常常认为月经是肮脏、不洁的，是应该被藏起来的东西。这种观点使人们对月经保持沉默，阻碍了人们公开讨论生殖健康问题。

经期积极性的影响

经期积极性具有多种影响：

1. 打破沉默：月经积极性致力于打破沉默，鼓励人们谈论月经。通过促进开放的对话，它使人们能够寻求支持、分享经验并相互学习。
2. 教育和意识：促进月经积极性需要教育人们了解月经的生物学知识、揭穿谣言并传播准确的信息。这些知识使人们能够就其生殖健康做出明智的决定。
3. 挑战社会规范：月经积极运动挑战了导致月经羞辱和排斥的社会规范。通过质疑这些规范，我们可以努力建立一个更加包容和平等的社会。
4. 赋权和自我接纳：积极对待月经可以增强自尊心，使人们有能力完全接纳自己的身体。它鼓励人们将月经视为生活中自然而美好的一部分，而不是一件令人羞耻或隐藏的事情。
5. 打破性别障碍：月经积极运动承认，不仅顺性别女性会来月经，跨性别男性、非二元性别者和双性人也会来月经。它通过承认和认可所有来月经者的经历来促进包容性。

如何促进经期积极性

促进经期积极性有多种方式：

1. 学校教育：学校全面的月经教育对于培养月经积极性至关重要。它为年轻人提供所需的知识和理解，让他们自信地度过月经期。苏格兰和新西兰等国家在这方面取得了重大进展，确保免费提供月经产品，并在学校实施全面的月经教育。
2. 消除媒体对月经的污名化描述：媒体在塑造社会观念方面发挥着至关重要的作用。月经积极性倡导以现实和积极的角度描述月经。通过在电影、电视节目和广告中毫无羞耻或尴尬地呈现月经，我们可以使这一自然的身体机能正常化。
3. 可获得的月经用品：月经贫困，即无法负担月经用品，是月经积极的一大障碍。必须努力确保所有人都能获得负担得起或免费的月经用品，无论其社会经济地位如何。
4. 促进经期卫生管理：充分的经期卫生管理对个人的健康和幸福至关重要。经期积极行动侧重于提供教育和资源，以确保经期期间的安全卫生习惯。
5. 开放的对话和支持网络：鼓励人们开放地谈论月经，并为人们创造安全的空间来讨论他们的经历，这些都至关重要。在线社区、支持团体和将人们与共同经历联系起来的倡议可以提供安慰、建议和赋权。

月经积极运动是推动变革的强大力量。通过促进教育、提高认识和消除耻辱感，该运动挑战了文化规范，赋予个人权力并促进了更具包容性的社会。

接受月经积极态度意味着接受自我接纳、打破性别障碍，并努力创造一个月经被庆祝和正常化的未来。我们都可以努力创造一个月经不再是耻辱话题而是一个充满力量和自豪感的世界。

资料来源：

1. BBC 新闻。（2021 年）。苏格兰成为第一个免费提供月经用品的国家。摘自https://www.bbc.com/news/uk-scotland-55155233
2. 新西兰政府。（2020 年）。学校免费提供经期用品。取自https://www.health.govt.nz/our-work/preventative-health-wellness/womens-health/free-period-products-schools
3. >联合国教科文组织。（2019 年）。青春期教育和月经卫生管理。摘自https://unesdoc.unesco.org/ark:/48223/pf0000367316
4. Barreto-Medeiros, JM 和 Oliveira-Cardoso, EA (2019)。月经卫生管理：哥伦比亚和巴西月经吸收产品和月经健康教育的比较研究。公共卫生前沿，7，30。doi:10.3389/fpubh.2019.00030
5. Van der Spuy, ZM 和 Mavundla, TR (2018)。南非青少年学生的月经卫生管理和缺课情况。南非儿童健康杂志，12(4)，166-170。doi:10.7196/SAJCH.2018.v12i4.1503