我的阴道正常吗？误区、事实和基本信息

自检镜和 Nyssa 的图像

如果您在某个阶段想过“我的阴道正常吗？”，“我的阴道太大或太小吗？”或“我的嘴唇正常吗？”，那么您并不孤单。

性器官在生殖和性快感中起着至关重要的作用，虽然对男性生殖器的外观和大小已经进行了大量研究，但对女性生殖器的研究却少得惊人，媒体的描述和色情内容往往宣扬不切实际的美丽标准，导致女性对身体形象的担忧。

遗传、激素、年龄和生育等因素都会影响阴道的外观，重要的是要记住“正常”的范围很广。

在解决这些问题之前，我们先来快速澄清一下术语……

阴道的定义

阴道是一条有弹性的肌肉管道，连接子宫和外生殖器。“阴道”一词通常交替使用，指整个女性生殖器，包括内阴唇和外阴唇、阴蒂和阴道口。有关女性内外部器官更符合解剖学的描述，请参阅我们的女性解剖学博客。

抛开生物课不谈，让我们来看看出版物揭示了什么。

阴唇大小和外观

阴唇在大小、对称性、颜色和粗糙度或“褶皱度”方面差异很大。虽然我们研究的研究在大小范围上各不相同，但所有研究之间最重要的共同点是存在很大程度的差异；

• 大阴唇（外唇）长度范围为 7 至 12 厘米，平均为 9.3 厘米
• 小阴唇（内唇）的长度为 2 至 10 厘米，平均为 6 厘米。

艺术家杰米·麦卡特尼（Jamie McCartney）用石膏制作了 400 人的外阴模型，制作了名为“外阴长城”的艺术作品，明显体现了阴唇外观的差异。

通过手术改变或缩小阴唇或外阴被称为阴唇整形术或外阴成形术，生殖器手术的数量一直在增加。ABC 在 2017 年发表了一篇题为“ 阴唇整形术：了解女性为何对外阴进行整容手术”的文章，文章推测阴唇整形术兴起的原因之一是媒体的描述。文章提到，澳大利亚分类指南规定“逼真的描述可能包含谨慎的生殖器细节，但不应强调生殖器”。这篇文章还提到，为了获得 M15+ 观众的分类，而不是提升到 R18+ 分类，内阴唇通常会被喷枪喷掉，以显示一条褶皱。 分级委员会在 10 天后发布了一份新闻稿，指出他们“积极寻求阻止澳大利亚相关出版商进行生殖器喷绘的做法”，并且他们“没有参与或影响进口到澳大利亚的可能包含生殖器喷绘的国际出版物的内容”。

虽然在某些情况下需要进行阴唇手术，但许多阴唇整形手术纯粹是出于美观原因（美观原因；因为人们可能会觉得自己的阴唇太大或不对称——这通常被称为“阴道复原”。进行这些手术是为了满足人们对正常或更确切地说是渴望的看法，并且通常是由于接触了媒体对女性生殖器的理想化描述。美容手术费用昂贵，并且像所有手术一样，生殖器手术也有风险；可能会留下严重的疤痕，感觉受损或阴唇神经和血管中断，因此不应掉以轻心以纯粹的美容为目的进行任何手术。

另一个令人担忧的趋势是，医生报告称，现在年仅 10 岁的患者就表现出生殖器焦虑，97% 的女性对自己的生殖器是否正常表示担忧。在过去 10 年中，阴唇手术增加了五倍。

在某些情况下，阴唇可能会严重损害您的功能。这些情况包括：

阴道大小

阴道弹性

阴道是一种神奇的器官，能够伸展和收缩以适应性交和分娩。阴道富有弹性，必要时可以扩张至静止状态的几倍。

阴道伸展和恢复原状的能力因人而异。年龄、激素水平、分娩和盆底肌肉张力等因素都会影响阴道弹性。

阴道长度

在一个 对 77 名接受 MRI 检查的受试者进行的研究显示，平均阴道长度约为 6 厘米另一项对 39 名使用棒的女性进行的研究表明，阴道长度从 6.8 厘米到 14.8 厘米不等。

阴道宽度

本研究中的阴道宽度范围为 4.8 至 6.3 厘米，而阴道口或阴道口直径范围为 2.4 至 6.5 厘米。

如您所见，女性生殖器和阴道的外观和大小的“正常”范围很广。

还要注意的是，“阴道松弛”或“紧绷”的概念是主观的，没有科学依据。性满足和舒适度取决于阴道大小或“紧绷度”以外的因素，例如情感联系、沟通和性技巧。

阴道形状

各个研究的结果和获取统计数据的方法各不相同，但我们知道的是，阴道的长度、直径和形状也存在很大的差异。

对人类阴道形状和尺寸的研究表明，阴道有 5 种不同的形状，包括平行形、心形、圆锥形、南瓜形和蛞蝓形。

阴道异味

另一个关于阴道的误解与阴道气味有关。许多人担心阴道的气味，担心它不正常或令人不快。

阴道有天然的气味，会因荷尔蒙变化、月经周期、卫生习惯甚至饮食等因素而略有不同。需要注意的是，轻微的麝香味是正常现象，通常无需担心。

阴道气味发生明显变化，如出现强烈的鱼腥味或恶臭，可能表明存在感染或其他潜在疾病。在这种情况下，建议就医治疗。

阴道分泌物

阴道分泌物是一种正常且健康的现象。它是一种自我清洁机制，有助于保持阴道清洁和润滑。分泌物的量、稠度和颜色可能因个人及其月经周期阶段而异。

正常分泌物通常呈透明或白色，可能带有轻微气味。排卵期间和性唤起时分泌物会增多，稠度也会发生变化。

如果分泌物呈黄色、绿色、泡沫状、有强烈气味，或伴有瘙痒、刺激或疼痛，则可能表明感染。在这种情况下，建议咨询医疗保健专业人员，以获得正确的诊断和治疗。

子宫形状

除了阴道之外，多种先天性畸形也可能导致子宫畸形。这也可能影响输卵管、宫颈和阴道上部。

例如；

• 子宫发育不全 - 小子宫
• 单角子宫 - 单侧子宫
• uterus didelphys - 双子宫
• 隔膜子宫 - 中间有隔膜的子宫
• 弓形子宫 - 子宫顶部有凹痕
• 双角子宫 - 心形子宫
• 无子宫

保持阴道健康

为了保持阴道健康，遵循一些简单的指导原则非常重要：

1. 保持良好的卫生习惯：用温水和温和、无香味的肥皂轻轻清洗外生殖器。避免冲洗，因为这会破坏阴道的自然平衡并增加感染风险。
2. 穿透气的内衣：选择允许空气流通的棉质内衣，减少水分积聚和潜在感染的风险。
3. 进行安全性行为：使用避孕套预防性传播感染 (STI) 并保持整体性健康。

何时寻求医疗援助

如果您感到持续不适、疼痛、异味或阴道分泌物发生变化， 请咨询医疗保健专业人员，以获得正确的诊断和治疗。

参考：

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