有些人很幸运，不会经历任何经期疼痛，但对另一些人来说，经期疼痛的症状可能包括轻度痉挛、情绪波动，甚至经前烦躁症 (PMDD) ，这是一种严重的经前综合症 会导致恶心、疲劳和虚弱疼痛。如果您无法继续日常工作或经期疼痛严重影响您与他人的关系，请务必咨询您的医生。
一些治疗痛经的家庭疗法已被证明能缓解疼痛：
热敷：热敷有助于减轻子宫肌肉痉挛。灌满热水袋、使用热敷袋、 加热垫或洗热水澡可更快缓解疼痛。
TENS 机器： 经皮神经电刺激 ( TENS) 机器通过放置在皮肤上的电极输送低压电流。这些电流主要针对神经，旨在通过中断向大脑发送的疼痛信号来减轻疼痛。它们还会刺激内啡肽的...
