Vaginismus: Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten

Inhaltlicher Warnhinweis: Dieser Artikel enthält Informationen über sexuelle Traumata. Er dient dazu, unsere Leserschaft über Traumata als mögliche Ursache für Vaginismus als Erkrankung zu informieren.

Vaginismus ist eine medizinische Erkrankung, die das Leben von Betroffenen erheblich beeinträchtigen kann, da sie während des Geschlechtsverkehrs oder der vaginalen Penetration Schmerzen und Unbehagen verursacht. Sie betrifft eine beachtliche Anzahl von Menschen und kann sowohl körperliche als auch psychische Folgen haben.

In diesem Artikel gehen wir darauf ein, was Vaginismus ist, wie häufig er vorkommt, welche Ursachen und Symptome es gibt, welche Strategien zur Vorbeugung und Behandlung zur Verfügung stehen und wann es wichtig ist, ärztlichen Rat einzuholen.

Was ist Vaginismus?

Vaginismus ist eine Erkrankung, die durch unwillkürliche Muskelkontraktionen der Beckenbodenmuskulatur rund um den Scheideneingang gekennzeichnet ist. Diese Kontraktionen machen vaginale Penetration, wie zum Beispiel Geschlechtsverkehr, das Einführen von Tampons oder medizinische Untersuchungen, schwierig und oft schmerzhaft.

Häufigkeit

Vaginismus kommt überraschend häufig vor. Obwohl die genauen Statistiken variieren können, wird geschätzt, dass etwa 5-17 % der Personen im Laufe ihres Lebens eine Form von Vaginismus erleben. Die Erkrankung kann in unterschiedlichen Schweregraden auftreten, von leichtem Unbehagen bis hin zu extremen Schmerzen.

Ursachen

Die Ursachen von Vaginismus können komplex sein und von Person zu Person variieren.

Körperliche Faktoren wie Infektionen, Wechseljahre, Entbindungen, Traumata oder Operationen im Genitalbereich können zu Vaginismus beitragen. Psychische Faktoren wie negative sexuelle Erfahrungen, Ängste bezüglich des Aussehens der Vagina, Angst vor Schmerzen oder vergangene sexuelle Traumata können ebenfalls zu Muskelverspannungen und unwillkürlichen Kontraktionen führen.

Kulturelle und religiöse Faktoren, einschließlich gesellschaftlicher Tabus und Fehlinformationen über Sexualität, können Ängste auslösen und zur Entstehung von Vaginismus beitragen.

Symptome

Die Symptome von Vaginismus können sich auf unterschiedliche Weise äußern. Häufige Symptome sind Schmerzen oder Unbehagen bei der vaginalen Penetration, wobei der Schmerz oft als brennendes oder stechendes Gefühl beschrieben wird. Manche Menschen erleben unwillkürliche Muskelkontraktionen und die Beckenbodenmuskulatur kann sich automatisch anspannen, was die Penetration erschwert oder unmöglich macht. Ein weiteres häufiges Symptom von Vaginismus sind Gefühle von Angst oder Unbehagen im Zusammenhang mit sexuellen Aktivitäten oder Versuchen der vaginalen Penetration.

Vorbeugung

Obwohl es möglicherweise nicht möglich ist, alle Fälle von Vaginismus zu verhindern, gibt es Schritte, die Einzelpersonen unternehmen können, um ihr Risiko zu verringern oder mit der Erkrankung umzugehen. Dazu gehört eine offene Kommunikation mit dem Partner über sexuelle Wünsche, Grenzen und etwaige Bedenken. Das Praktizieren von Entspannungstechniken wie tiefem Atmen oder Achtsamkeit kann ebenfalls Muskelverspannungen reduzieren.

Behandlungen

Vaginismus ist eine behandelbare Erkrankung, und verschiedene Ansätze können Betroffenen helfen, sie zu bewältigen und zu überwinden:

1. Beckenboden-Physiotherapie: Ein ausgebildeter Physiotherapeut kann Übungen anleiten, um die Beckenbodenmuskulatur zu entspannen und zu stärken.
2. Kognitive Verhaltenstherapie (KVT): Therapeuten können dabei helfen, die psychologischen Aspekte von Vaginismus, wie etwa Ängste, anzugehen.
3. Desensibilisierung: Die schrittweise Gewöhnung an die vaginale Penetration mithilfe von Dilatatoren zunehmender Größe, wie sie unten abgebildet sind, kann dem Körper helfen, sich anzupassen und Beschwerden zu lindern. Beginnen Sie immer mit der kleinsten Dilatatoren-Größe unter Verwendung von wasserbasiertem Gleitmittel und arbeiten Sie sich mit der Zeit schrittweise zu größeren Durchmessern vor.

Wann man ärztlichen Rat einholen sollte

Wenn Sie bei Versuchen der vaginalen Penetration anhaltende Schmerzen oder Unbehagen verspüren, ist es wichtig, ärztlichen Rat einzuholen. Eine medizinische Fachkraft, wie ein Gynäkologe oder ein Sexualtherapeut, kann eine genaue Diagnose stellen und basierend auf Ihrer individuellen Situation geeignete Behandlungen empfehlen.

Lesen Sie unseren Artikel Wie man mit einem Arzt über vaginale Beschwerden spricht, um Unterstützung bei der Vorbereitung auf einen Termin zu erhalten.

Referenzen:

Leclair CM, Abbey A. (2018). Vaginismus: A review of the literature on the classification/diagnosis, etiology, and treatment. Sexual Medicine Reviews, 6(1), 33-49. [DOI: 10.1016/j.sxmr.2017.04.001]

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