许多月经杯使用者享受到的好处之一是，与使用卫生巾或卫生棉条相比，更换间隔时间更长（因为月经杯可以容纳相当于两个或更多超级卫生棉条的容量！）那么，你可以安全地佩戴月经杯多长时间？
在澳大利亚，这个问题的答案有点复杂。在世界上的大多数地方，建议至少每 12 小时清空并清洁一次月经杯。而在澳大利亚，治疗用品管理局的建议是每次佩戴时间最多为 8 小时。这与卫生棉条建议的 6-8 小时最大佩戴时间一致。在考虑月经杯可以佩戴多长时间时，还有一件事需要考虑，那就是你的经血量有多大。如果你的经血量为轻度至中度，那么你应该能够佩戴月经杯 8 小时。如果你的经血量很大，你可能需要更频繁地更换。或者，我们建议为经血量大的人选择一款容量更大的月经杯，这样你就可以在排空、清洁和重新插入之间有更长的时间。
为什么我不应该更长时间佩戴月经杯？
确实，人们很容易将月经杯佩戴时间延长，超过建议佩戴时间，尤其是在月经量较少的情况下。但是，最好始终遵循制造商的建议。佩戴月经杯时间过长会增加感染风险，例如中毒性休克综合征 (TSS) ，这是一种可能致命的疾病。这也可能导致月经杯变脏或产生挥之不去的气味。
如果我忘记取下月经杯怎么办？
是的，确实会发生这种情况 - 因为戴着月经杯很容易忘记自己正处于月经期！如果您遇到这种情况，请在记起时立即取下月经杯，如果您出现任何TSS 症状或其他感染迹象，请务必立即寻求医疗帮助。为了避免这种情况，您可能希望在手机或手表上设置闹钟，提醒您取下月经杯。