月经杯已经存在了相当长一段时间，但现在又出现了一种新产品——可重复使用的月经盘！它们的作用相同（收集月经量），但却是截然不同的产品，各有优缺点。
月经杯与月经盘：它们有何相似之处？
- 它们都收集经血（而不是像卫生棉条那样吸收经血）
- 它们通常由医用级硅胶或 TPE 制成
- 它们都是可重复使用的（前提是您使用可重复使用的月经盘）
- 两者均可折叠、插入并佩戴在体内
- 你可以通过这两种方式进行各种体育活动，如游泳、跳舞、瑜伽、跑步等等
- 两者都可以通过与阴道壁形成密封来提供防漏保护
- 如果您有宫内节育器，则应谨慎使用这两种产品，因为它们可能会与宫内节育器线缠绕在一起，导致其脱落
月经杯与月经盘——它们有何不同？
1. 尺寸和形状
月经杯通常比月经盘小，具有更坚硬的锥形或钟形底座，并带有柄以方便取出。 月经盘开箱后可能看起来“更大”，但不要因此而感到害怕！月经盘的边缘乍一看要大得多，但折叠起来插入时会变得又长又薄。月经盘的底部也更加灵活，如果您担心痉挛或膀胱敏感，月经盘放在体内会感觉更舒适。由于月经盘在身体内的佩戴方式不同，月经盘通常比月经杯更宽更浅。
2.定位
月经杯可以放置在阴道内较低或较高的位置，具体取决于个人喜好，并且应始终放置在宫颈正下方以接住经血。月经盘插入时，其边缘的一端楔入宫颈后方区域（称为穹窿），另一端牢固地固定在耻骨后方。可以将其想象成一个环绕整个宫颈的碗！
3. 容量
对于经量大或排出大量血块且难以使用大容量月经杯的人来说，月经盘可能是更好的选择。这是因为月经盘通常具有更大的容量和更宽的顶部开口，以容纳较大的血块（例如， Ziggy 月经盘可容纳多达 76 毫升液体，而“大”尺寸的Lumma 盘可容纳多达 60 毫升）。请记住，由于底座非常灵活，并且根据其放置方式，可能会在体内受到压缩，因此月经盘的总容量可能会发生变化。
4. 灵活性或坚固性
月经杯的硬度各不相同（点击此处了解原因），但其底座和边缘都是刚性的，插入后会“弹开”。另一方面，月经盘只有刚性边缘，底座或“碗”由更薄、更柔韧的硅胶制成。月经盘边缘弹开以将月经盘固定到位，而底座通常
5. 插入
杯子和圆盘都是折叠式插入，尽管方式略有不同。月经杯有许多不同的折叠方式，例如“C”形折叠或“打孔”折叠。圆盘的边缘被捏成两半，形成一个细长的“8”字形。将月经杯插入阴道，让它“弹开”并与阴道壁接触以形成密封。将月经盘平放插入并推到阴道管的最深处，其中边缘的一端放在宫颈后面的空间中，另一端塞在耻骨后面。
6. 移除
要取出月经杯，您需要捏住杯底以释放吸力密封，然后将杯子上下摆动并从阴道中取出，通常可以在保持杯子直立且不会溢出的情况下完成此操作。请注意，月经盘可能会有点麻烦！要取出月经盘，没有吸力密封，因此您只需将手指勾到杯沿下方即可将其取出。然后可以以 45 度角将月经盘从阴道中取出。再加上月经盘有一个在取出过程中被压缩的柔性“碗”，可能会导致一些溢出。因此，您只能在马桶上或淋浴时取出月经盘。我们喜欢Lumma Disc附带的硅胶绳，以帮助更轻松地取出。
7. 经期性行为
由于月经盘有一个薄而柔软且灵活的“碗”，因此可以在性爱过程中安全舒适地佩戴。月经盘可以容纳您的经血，这样您就可以在经期享受性爱而不会弄脏，如果放置正确，几乎无法被发现。另一方面，月经杯的底座更坚固，而且大多数都有柄，这意味着它们不应该在性爱过程中佩戴。 请在此处阅读我们的完整指南，了解如何在经期无混乱地进行性爱。
如何知道选择哪一个
这实际上取决于个人喜好以及哪种方式适合您的身体！您可能需要反复尝试不同的选项才能找到最适合您的方式。有些人使用杯子没有成功，但喜欢圆盘，反之亦然。
月经盘
我们备有以下各种月经盘。
有关月经盘的详细测量和特征，请参阅我们的月经盘比较表。
月经杯
我们备有以下系列的月经杯。
有关月经杯的详细尺寸和特点，请参阅我们的月经杯比较表。