Solltest du dich für eine weiche oder eine feste Menstruationstasse entscheiden?

Menstruationstassen gibt es in vielen Formen und Größen, aber wussten Sie, dass sie auch unterschiedliche Festigkeitsgrade aufweisen? Die Wahl einer weicheren oder festeren Menstruationstasse ist eine wichtige Überlegung, und wir erklären Ihnen hier, warum.

Wie fest sich eine Menstruationstasse anfühlt, hängt normalerweise von der Art des Materials ab, aus dem sie hergestellt ist, sowie von der Form und Dicke der verschiedenen Designelemente der Tasse. Zum Beispiel gilt eine Tasse mit einem dickeren Rand oder einem dickeren „Steg“ meist als fester, da mehr Druck erforderlich ist, um sie zusammenzudrücken, und sie sich schneller und leichter wieder entfaltet. Wir bewerten und vergleichen jede Tasse hinsichtlich ihrer Festigkeit in unserer Vergleichstabelle für Menstruationstassen.

Festigkeit: Silikon vs. TPU

Sowohl Menstruationstassen aus Silikon als auch aus TPU (einer Art Kunststoff) sind in verschiedenen Festigkeitsgraden erhältlich. Es ist jedoch erwähnenswert, dass Tassen aus TPU (wie der Hello Cup) dazu neigen, sich nach dem Einführen besser an Ihre Körperform anzupassen. Dies liegt daran, dass TPU durch Körperwärme verformbarer wird. Silikon hingegen wird durch Wärme nur sehr leicht weicher – manche Menschen mögen es, ihre Tasse unter heißem Wasser zu erwärmen, bevor sie sie einführen. Beim Vergleich von Menstruationstassen aus Silikon ist der Unterschied in der Festigkeit jedoch nur sehr gering!

Weiche vs. feste Menstruationstassen

Es gibt verschiedene Vor- und Nachteile bei weichen und festen Menstruationstassen – es hängt wirklich davon ab, was für Ihren Körper am besten geeignet ist.

Im Allgemeinen lassen sich festere Menstruationstassen leichter einführen und bleiben eher auslaufsicher, da sich festes Silikon oder TPU leicht „aufpoppt“, um einen Unterdruck zu erzeugen und eine Abdichtung in der Vagina zu bilden. Weichere Menstruationstassen hingegen können schwieriger einzuführen sein, da sie länger brauchen, um wieder in Form zu springen. Sie können jedoch für Menschen angenehmer sein, die eine empfindliche Blase haben, unter starken Regelschmerzen leiden oder allgemein einen empfindlicheren Körper haben.

Vielleicht stellen Sie erst fest, dass Sie eine weiche Menstruationstasse benötigen, nachdem Sie eine andere, festere Tasse ausprobiert haben. Wir empfehlen, Ihre Reise mit der Menstruationstasse mit einer mittel bis festen Tasse zu beginnen, während Sie den Dreh beim Einführen rausbekommen und den Unterdruck aufbauen. Wir gehen weiter unten näher darauf ein, welche Wahl für Sie besser sein könnte. Wenn Sie jedoch bereits eine Menstruationstasse haben und diese sich nicht richtig entfalten lässt, lesen Sie unsere Tipps zur Fehlerbehebung: Was Sie tun können, wenn sich Ihre Menstruationstasse nicht entfaltet.

Benötigen Sie eine weichere Menstruationstasse?

Wenn Sie eine mittlere oder festere Tasse ausprobiert haben und festgestellt haben, dass sie sich beim Tragen unangenehm anfühlte (z. B. verstärkte Krämpfe, Blasendruck oder andere Beschwerden), ist eine weiche Menstruationstasse möglicherweise die bessere Wahl für Sie. Weiche Menstruationstassen sind in der Regel nicht ideal für sehr aktive Menschen oder für die Verwendung beim Sport, da sie während körperlicher Aktivität leichter durch den Beckenboden zusammengedrückt werden können. Wenn eine Tasse zusammengedrückt wird, kann die Abdichtung brechen und zu Auslaufen führen – das Letzte, was Sie während eines Trainings brauchen!

Vorteile einer weichen Menstruationstasse:

• Bequemer für Menschen mit empfindlichem Körper
• Erzeugen weniger Blasendruck für diejenigen, die beim Tragen einer Menstruationstasse Schwierigkeiten beim Wasserlassen haben
• Kann beim Einführen und Entfernen angenehmer sein

Nachteile einer weichen Menstruationstasse:

• Entfaltet sich nach dem Einführen nicht so leicht, besonders wenn Sie eine starke Beckenbodenmuskulatur haben
• Schwieriger, eine gute Abdichtung an den Vaginalwänden zu erzielen
• Kann bei körperlicher Aktivität leichter zusammengedrückt werden, was zu Auslaufen führt

Benötigen Sie eine festere Menstruationstasse?

Wenn Sie einen starken Beckenboden haben, der dazu neigt, Ihre Tasse „zusammenzudrücken“ oder das vollständige Entfalten nach dem Einführen erschwert (d. h. sie fühlt sich „eingedellt“ an), oder wenn Sie viel körperliche Aktivität ausüben, ist eine festere Tasse wahrscheinlich eine bessere Wahl für Sie. Achten Sie bei der Verwendung einer festen Menstruationstasse darauf, sie während des Einführens fest im Griff zu behalten, wenn sie gefaltet ist, sonst könnte sie überraschend aufspringen! Die „Punch-Down“-Faltung ist in der Regel am einfachsten zu greifen.

Vorteile einer festen Menstruationstasse:

• Entfalten sich nach dem Einführen leicht
• Leichter, eine auslaufsichere Abdichtung mit den Vaginalwänden zu bilden
• Bleibt bei körperlicher Aktivität besser an Ort und Stelle

Nachteile einer festen Menstruationstasse:

• Kann Druck auf die Blase ausüben (Sie können dies verhindern, indem Sie Ihre Tasse tiefer in der Vagina tragen)
• Kann bei Menschen mit besonders empfindlichem Körper mehr Krämpfe oder andere Beschwerden verursachen

Die besten weichen Menstruationstassen

• Saalt Soft – speziell für empfindliche Körper entwickelt und in 2 Größen (Small oder Regular) und 2 atemberaubenden Farben erhältlich: Mist Grey oder Desert Blush. Der Stiel ist leicht zu kürzen und die abgerundete Glockenform macht sie für verschiedene Zervixpositionen geeignet.
• Classic Bell – die Classic Bell Tasse besteht aus superweichem Silikon und hat eine ergonomische „Glockenform“ mit einem abgerundeten Stiel. Sie ist eine ideale Option für empfindliche Körper und Anfängerinnen.
• Canack Menstrual Cup – diese weiche Silikon-Menstruationstasse mit extra langem Stiel eignet sich hervorragend für einen hochsitzenden Muttermund. Wir finden es toll, dass sie in vielen lustigen Farben erhältlich ist, darunter Blau, Pink und Lila sowie in klassischem Transparent.

Die besten festen Menstruationstassen

• Hello Cup – die Hello Cup besteht aus TPU und ist eine der festeren Tassen auf dem Markt. Der abgerundete Ballstiel macht sie angenehm zu tragen und sie entfaltet sich leicht dank des dickeren Randes, der sich an der Innenseite der Tasse befindet, anstatt nach außen zu ragen.
• Merula Menstrual Cup – die Merula ist eine vielseitige Tasse, die dank der kurzen, bauchigen Form in Kombination mit einem langen Leiterstiel, der leicht auf die passende Länge gekürzt werden kann, für verschiedene Zervixpositionen geeignet ist.
• Lunette Menstrual Cup – die Lunette-Tasse ist eine mittel bis feste Tasse aus medizinischem Silikon. Sie verfügt über einen flachen Stiel mit Rillen für besseren Halt und ist in einer großen Auswahl an Farben erhältlich.

Andere Menstruationstassen

Sie können die Festigkeit von Menstruationstassen mithilfe unserer Vergleichstabelle für Menstruationstassen vergleichen.

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