Wie lange kann man eine Menstruationstasse oder -scheibe tragen?

Einer der Vorteile, den viele Nutzerinnen von Menstruationstassen und Discs genießen, ist, dass sie zwischen den Wechseln länger Zeit haben als bei der Verwendung von Binden oder Tampons (da Menstruationstassen das Äquivalent von zwei oder mehr Super-Tampons aufnehmen können!). Wie lange kann man also eine Menstruationstasse sicher tragen?

Die Antwort darauf ist etwas verwirrend. Einige Hersteller empfehlen, die Tasse alle 8 Stunden herauszunehmen, zu leeren und zu reinigen, während andere alle 12 Stunden empfehlen. Die australische Therapeutic Goods Administration (TGA) empfahl früher eine maximale Tragezeit von 8 Stunden; dies wurde jedoch am 6. September 2023 durch die Therapeutic Goods (Standard for Tampons and Menstrual Cups) Order 2023 (TGO 99 Änderung) von 8 auf 12 Stunden aktualisiert. Diese Änderung hat Australien an die internationale Praxis (wie die FDA-Richtlinien) angeglichen.

Ein weiterer Gesichtspunkt bei der Tragedauer ist die Stärke Ihrer Periode. Wenn Sie eine leichte bis mittlere Blutung haben, sollten Sie die Tasse volle 12 Stunden lang tragen können. Wenn Ihre Blutung stark ist, müssen Sie sie möglicherweise häufiger wechseln. Alternativ empfehlen wir Ihnen, eine dieser Menstruationstassen mit höherem Fassungsvermögen für eine starke Blutung zu wählen, damit Sie länger Zeit haben, bevor Sie sie leeren, reinigen und wieder einsetzen müssen.

Warum sollte ich meine Menstruationstasse nicht länger tragen?

Es ist sicher verlockend, die Tasse länger als die empfohlene Tragezeit im Körper zu lassen, besonders wenn Sie eine leichte Blutung haben. Es ist jedoch am besten, sich immer an die Empfehlungen des Herstellers zu halten. Wenn Sie Ihre Menstruationstasse zu lange tragen, kann dies das Risiko von Infektionen wie dem Toxischen Schocksyndrom (TSS), einer potenziell tödlichen Erkrankung, erhöhen. Außerdem kann Ihre Tasse dadurch verfärben oder einen bleibenden Geruch entwickeln.

Was passiert, wenn ich vergesse, meine Menstruationstasse zu entfernen?

Ja, das kommt vor – weil es so einfach ist, zu vergessen, dass man überhaupt seine Periode hat, während man eine Tasse trägt! Sollte dies passieren, entfernen Sie die Tasse, sobald Sie daran denken, und suchen Sie unbedingt sofort einen Arzt auf, wenn Sie TSS-Symptome oder Anzeichen einer anderen Infektion bei sich feststellen. Um diese Situation zu vermeiden, können Sie einen Alarm auf Ihrem Telefon oder Ihrer Uhr einstellen, der Sie daran erinnert, die Tasse zu entfernen.

Sie finden immer noch nicht die richtige Passform?

Wenn Sie die oben genannten Tipps zur Fehlerbehebung ausprobiert haben und Ihre Tasse immer noch undicht, unbequem oder schwer zu handhaben ist, lohnt es sich möglicherweise zu prüfen, ob eine andere Größe, Form oder Festigkeit besser zu Ihnen passen könnte.

Machen Sie unser Quiz zur Bestimmung der passenden Menstruationstasse, um personalisierte Empfehlungen zu erhalten, oder vergleichen Sie die Tassenmerkmale in unserer Vergleichstabelle für Menstruationstassen.

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Weiterführende Literatur

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