La maladie inflammatoire pelvienne (MIP) est une infection des organes reproducteurs qui peut provoquer des douleurs pelviennes ou des changements au niveau des pertes vaginales. Ce guide explique les symptômes et quand consulter un médecin.
Les femmes et les filles sont au cœur des conversations sur les règles, mais elles ne sont pas les seules à avoir leurs règles. Découvrez comment de petits changements pratiques dans le langage, l'éducation, les produits et les installations peuvent aider chacun à gérer ses règles dans la dignité.
Une étude de 2026 a révélé une activité œstrogénique dans des extraits de 8 produits sur 18 parmi une gamme de tampons. Voici ce que les résultats de laboratoire démontrent, ce qu'ils ne nous disent pas sur la santé et comment les tampons sont réglementés en Australie.
L'œstrogène agit sur les mêmes systèmes cérébraux qui régulent l'humeur. Pour certaines personnes, les fluctuations hormonales du cycle menstruel, en particulier la chute qui précède les règles, peuvent entraîner des changements importants dans l'humeur, l'énergie et la régulation émotionnelle. Voici ce que dit la science.
Le SOPK est une affection hormonale et métabolique complexe qui affecte les règles, la fertilité, la peau, la santé mentale et bien plus encore. Ce guide couvre les symptômes, le diagnostic, les options de traitement et les stratégies de soutien pratiques pour gérer le SOPK.
Découvrez comment réguler votre système nerveux grâce à des exercices de respiration, la pleine conscience et des conseils bien-être pour soulager le stress, renforcer votre confiance et prendre soin de vous.
Découvrez le glossaire ultime de la santé menstruelle, de A à Z. Comprenez votre cycle, vos hormones, votre anatomie, les protections périodiques ainsi que les affections courantes.
Comparez les coupes menstruelles selon leur taille, leur forme, leur capacité et leur fermeté, puis utilisez la position de votre col de l'utérus, votre flux et vos préférences en matière de confort pour affiner vos choix.
Saviez-vous que la couleur de votre sang menstruel peut en dire long sur votre cycle et votre santé ? Du rouge vif au brun, voire au noir, voici ce qui est normal, et quand consulter votre médecin.
Comprendre l'importance de vos saignements vous aide à choisir les produits adaptés et à savoir quand quelque chose ne va pas.
Vous avez remarqué des saignements inattendus ? Les spottings sont fréquents, mais il peut être difficile de savoir ce qu'il en est. Nous vous expliquons comment reconnaître les spottings et quelles en sont les causes.
Maintenir une routine d'exercice pendant vos règles peut être bénéfique pour gérer les crampes et autres symptômes menstruels. Voici quelques conseils pour faire du sport pendant vos règles.
Une coupe menstruelle qui fuit ne signifie pas toujours que vous avez choisi la mauvaise coupe. Les fuites peuvent survenir si la coupe ne s'est pas complètement déployée, si votre col de l'utérus n'est pas positionné au-dessus de la coupe, si celle-ci est pleine ou si elle n'est pas adaptée à votre anatomie. Voici ce qu'il faut vérifier et ce qu'il convient d'essayer ensuite.
Le syndrome prémenstruel (SPM) est la combinaison de symptômes physiques et émotionnels que ressentent de nombreuses personnes avant leurs règles. Ce guide explique les causes du SPM et propose des moyens simples pour vous sentir plus à l'aise durant cette phase de votre cycle.
Des recherches ont révélé la présence de métaux en quantité mesurable dans certains tampons, mais la présence d'un métal dans un produit ne signifie pas en soi qu'il est nocif. Voici ce que les preuves nous indiquent réellement.
Les tisanes sont traditionnellement utilisées pour soulager le syndrome prémenstruel (SPM) en raison de leurs propriétés apaisantes, anti-inflammatoires et antispasmodiques. Nous explorons quelques tisanes efficaces pour atténuer le SPM.
Une analyse des applications de suivi de cycle, de leurs fonctionnalités, ainsi que de leurs avantages et inconvénients pour vous aider à choisir celle qui correspond le mieux à vos besoins en matière de santé reproductive.
Le COVID-19 peut être associé à des changements temporaires du cycle menstruel chez certaines personnes. Voici ce que les recherches actuelles disent au sujet de l'infection, de la vaccination, du stress et du moment où un changement dans vos règles mérite d'être vérifié.
Explorez notre guide sur la ménarche conçu pour les parents et les tuteurs. Apprenez comment entamer des conversations ouvertes et bienveillantes avec les enfants au sujet de leurs premières règles et de ce à quoi s'attendre.
La « period positivity » consiste à défaire la honte liée aux règles, et non à prétendre que chaque cycle est une expérience positive. Découvrez comment des conversations ouvertes, inclusives et concrètes peuvent aider à combattre la stigmatisation des règles.
Alors que les règles et la sexualité durant celles-ci restent entourées de tabous et de préjugés, nous avons pensé à déconstruire les mythes courants et à partager nos conseils pour profiter d'une sexualité épanouie pendant les règles – sans les désagréments !
La précarité menstruelle désigne le manque d'accès aux produits hygiéniques, à une éducation adéquate en matière d'hygiène menstruelle et à des installations sanitaires appropriées. Ce problème touche de manière disproportionnée les personnes menstruées, en particulier celles issues de communautés marginalisées à faible revenu et des pays en développement.