Anmerkung der Redaktion: Wir haben diesen Artikel im September 2026 aktualisiert, um unsere frühere Beschreibung der Tampon-Studie von 2024 zu korrigieren und neue, 2026 veröffentlichte Forschungsergebnisse einzubeziehen.
In Tamponmaterialien wurden Metalle nachgewiesen, darunter Blei, Arsen und Cadmium. Diese Entdeckung warf verständlicherweise Fragen darüber auf, ob diese Metalle während der Anwendung aus einem Tampon austreten und ob genug davon in den Körper gelangen könnte, um die Gesundheit zu beeinträchtigen.
Die Studie aus dem Jahr 2024, die für Schlagzeilen sorgte, maß Metalle in den Materialien. Sie konnte uns nicht sagen, wie viel eine Person davon aufnehmen könnte. Eine spätere Studie der US-Arzneimittelbehörde (FDA) untersuchte, was in einem bewusst anspruchsvollen Labortest freigesetzt werden könnte. Ihre Bewertung ergab für die getesteten Produkte ein vernachlässigbares toxikologisches Risiko. Das ist beruhigend, lässt jedoch einige Fragen zur alltäglichen Anwendung und zu anderen Produkten offen.
Die wichtigsten Erkenntnisse
- Im Jahr 2024 fanden Forscher bei einer Stichprobe von Tampons alle 16 Metalle und Metalloide, auf die sie testeten. Sie fanden jedoch nicht alle 16 in jedem einzelnen Tampon.
- Die Studie von 2024 maß, was in den Materialien vorhanden war. Sie maß weder die Freisetzung während der Anwendung noch die Aufnahme in den Körper oder gesundheitliche Auswirkungen.
- Im Jahr 2026 testeten FDA-Forscher unter übertriebenen Laborbedingungen, wie viel Metall aus 11 auf dem US-Markt erhältlichen Tamponprodukten freigesetzt werden könnte. Ihre toxikologische Risikobewertung ergab, dass von den freigesetzten Mengen ein vernachlässigbares Risiko ausgeht.
- Diese Ergebnisse geben keinen Grund, die Verwendung von Tampons wegen Metallen einzustellen. Sie sagen uns auch nichts über die Exposition bei jedem einzelnen Tampon und messen nicht die Metallaufnahme bei normalem Gebrauch.
Was hat die Studie von 2024 tatsächlich ergeben?
Die Forscher untersuchten 60 Proben von 30 Tampons, die 14 Marken und 18 Produktlinien repräsentierten. Sie testeten auf 16 Metalle und Metalloide, darunter Blei, Arsen, Cadmium und Zink.
Alle 16 wurden irgendwo in den Proben nachgewiesen, obwohl die Konzentrationen variierten. Unser früherer Artikel beschrieb dies so, als seien 16 Metalle in allen getesteten Tampons gefunden worden. Das war falsch: Es verwechselte einen Befund über die gesamte Stichprobe mit einem Befund für jeden einzelnen Tampon.
Die Forscher zerkleinerten ein kleines Stück jedes Tampons mit Säure, bevor sie dessen Metallgehalt maßen. Dies zeigte ihnen, was im Material enthalten war, einschließlich Mengen, die während des Gebrauchs möglicherweise niemals austreten würden. Es wurde nicht gezeigt, dass die Verwendung eines Tampons jemanden all diesen Metallen aussetzt oder dass irgendeine nachgewiesene Menge schädlich ist.
Was hat die FDA seitdem herausgefunden?
Nach der Studie von 2024 gab die FDA eine Überprüfung der veröffentlichten Forschung zu Schadstoffen in Tampons in Auftrag. Die Überprüfung ergab erhebliche Wissenslücken in Bezug auf die tatsächliche Exposition und die gesundheitlichen Auswirkungen. Eine in die Überprüfung einbezogene Studie am Menschen ergab nach Bereinigung um andere Faktoren keinen statistisch signifikanten Zusammenhang zwischen Tampongebrauch und Blei-, Cadmium- oder Quecksilberwerten im Blut. Eine einzelne Studie kann die Frage nicht klären, aber sie liefert einen nützlichen Kontext zu den Laborergebnissen.
FDA-Forscher testeten daraufhin 11 verschiedene Tamponprodukte, die rechtmäßig in den USA vermarktet werden. Um die potenzielle Metallfreisetzung zu untersuchen, legten sie die Produkte für 24 Stunden in 50 °C warmes, säurehaltiges Wasser. Die Bedingungen waren absichtlich anspruchsvoller als beim normalen Tragen eines Tampons. Die Forscher maßen, was austrat, und nutzten diese Mengen, um eine potenzielle lebenslange Exposition und das damit verbundene toxikologische Risiko abzuschätzen.
Metalle, einschließlich Bleispuren, wurden bei dem Test freigesetzt. Um eine Unterschätzung des Risikos zu vermeiden, gingen die Forscher davon aus, dass das gesamte freigesetzte Metall in den Blutkreislauf aufgenommen würde. Selbst bei dieser konservativen Annahme wiesen die geschätzten Expositionen Sicherheitsmargen auf, die auf ein vernachlässigbares toxikologisches Risiko hindeuten. Die Studie maß nicht direkt die Aufnahme durch das Vaginalgewebe und beobachtete keine Personen, die über einen längeren Zeitraum Tampons verwendeten. Sie testete eine Auswahl von Produkten auf dem US-Markt, daher sollte ihr Ergebnis nicht als Messung für jeden in Australien verkauften Tampon verstanden werden.
Bedeutet das Finden eines Metalls, dass ein Tampon unsicher ist?
Das Finden einer Substanz in einem Produkt begründet für sich genommen noch keine gesundheitsschädliche Exposition. Entscheidend ist, wie viel freigesetzt wird, wie viel davon in den Körper gelangt und ob diese Menge die Gesundheit beeinträchtigen könnte.
Deshalb klingen die beiden Studien unterschiedlich. Die Forscher von 2024 identifizierten Metalle in Tamponmaterialien. Die FDA-Forscher von 2026 gingen einen Schritt weiter, indem sie die potenzielle Freisetzung testeten und das daraus resultierende Risiko bewerteten. Zusammen liefern sie ein klareres Bild als jede Studie für sich allein. Es gibt weiterhin Raum für Forschung darüber, wie gut Laborergebnisse den täglichen Gebrauch widerspiegeln und wie sich Produkte unterscheiden können.
Sind Bio-Tampons anders?
Die Studie von 2024 stützt nicht die Verwendung eines „Bio“-Labels als Garantie dafür, dass ein Tampon weniger Metalle enthält. Bei den untersuchten Produkten waren die Bleikonzentrationen bei nicht-biologischen Tampons höher, während die Arsenkonzentrationen bei biologischen Tampons höher waren. Keine Kategorie wies durchweg niedrigere Konzentrationen aller oder der meisten getesteten Metalle auf.
Das bedeutet nicht, dass Bio-Tampons gefährlicher sind oder dass nicht-biologische Tampons es wären. Die Studie verglich, was in den Materialien enthalten war, nicht, wie viel von jedem Metall eine Person aufgenommen hat.
Wie werden Tampons in Australien reguliert?
Tampons sind in Australien regulierte therapeutische Waren, obwohl sie keinen Eintrag im Australian Register of Therapeutic Goods benötigen. Die hier gelieferten Produkte müssen die „Therapeutic Goods (Standards for Tampons) (TGO 103) Order 2019“ und die geltende australische Norm AS 2869:2022 erfüllen.
Die Anforderungen befassen sich mit Materialien und Verunreinigungen sowie mit Saugfähigkeit, mikrobiellem Gehalt, Leistung, Rückholbändern, Verpackung und Kennzeichnung. Dies sind wichtige Schutzmaßnahmen. Sie ersetzen jedoch keine Forschung darüber, wie viel Metall genau während des Gebrauchs von Tampons aufgenommen wird, falls überhaupt.
Sollten Sie aufhören, Tampons zu verwenden?
Die hier erörterten Forschungsergebnisse bieten keinen Grund, die Verwendung von Tampons wegen Metallen einzustellen. Wenn Tampons für Sie geeignet sind, befolgen Sie die Anweisungen auf der Packung und wählen Sie die geringste Saugfähigkeit, die Ihre Blutung bewältigt. Healthdirect empfiehlt, Tampons wie auf der Packung angegeben etwa alle 4–8 Stunden zu wechseln und niemals mehr als einen gleichzeitig zu verwenden. Unser Leitfaden zu Tampongrößen und Saugfähigkeit erklärt, wie man die richtige Wahl trifft.
Das toxische Schocksyndrom (TSS) ist eine seltene, aber ernsthafte Krankheit, die mit der Verwendung von Tampons in Verbindung gebracht wird. Sie wird durch eine bakterielle Infektion verursacht, nicht durch Metalle. Wenn Sie vermuten, dass Sie TSS haben, entfernen Sie den Tampon und suchen Sie dringend ärztliche Hilfe auf. Zu den Symptomen können plötzliches hohes Fieber, Erbrechen, Durchfall, Schwindel, Verwirrtheit oder ein Hautausschlag gehören.
Separate Forschungen haben sich mit anderen Substanzen befasst, die möglicherweise aus Tampons freigesetzt werden könnten. Unser Artikel über östrogenartige Aktivität in Tamponextrakten erklärt, was diese Laborstudie ergeben hat und was sie über gesundheitliche Auswirkungen noch nicht sagen kann.
Wenn Sie ein anderes Periodenprodukt bevorzugen
Sie müssen Produkte nicht aus Angst wechseln. Vielleicht bevorzugen Sie einfach das Gefühl einer wiederverwendbaren Option, möchten weniger Abfall erzeugen oder sind neugierig, was für Ihren Körper und Ihren Alltag funktioniert. Tassen, Scheiben, Schwämme und Stoffbinden funktionieren auf unterschiedliche Weise, und keine davon ist automatisch für jeden die richtige Wahl.
Unser Vergleichsportal für Menstruationsprodukte ist ein guter Ort, um die Optionen zu erkunden. Sie können auch lesen, wie man zwischen Tasse, Scheibe oder Schwamm wählt, Menstruationstassen und -scheiben durchstöbern oder mehr über die Sicherheit von Menstruationstassen erfahren.
Vorerst ist die Unterscheidung einfach: Metalle wurden in Tamponmaterialien gemessen, aber ihr bloßes Vorhandensein sagt uns nicht, was tatsächlich in den Körper gelangt. Die neueren Freisetzungstests sind für die untersuchten Produkte beruhigend. Die Wahl eines Periodenprodukts kann weiterhin von Ihrem Komfort, Ihrer Stärke der Blutung und Ihren persönlichen Vorlieben abhängen.
Quellen
- Shearston und Kollegen, Tampons as a source of exposure to metal(loid)s (2024).
- Von der FDA in Auftrag gegebene systematische Literaturübersicht, Contaminants in Vaginal Tampons (2024).
- FDA-Forscher, Do metals in tampons pose a health risk? (2026).
- FDA, Menstrual Product Options, Facts, and Safe Use.
- Therapeutic Goods Administration, Manufacturing or supplying tampons.
- Healthdirect Australia, Toxic shock syndrome.